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3 ]* o3 F- D; S$ P" o4 Ytvb now,tvbnow,bttvb炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！" R& l2 O! |2 \2 z4 y
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；5.39.217.76; \% @: C/ J% i: i, P9 R
- l) k+ ~9 @4 K公仔箱論壇2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；5.39.217.76& X) `5 u! ?3 \/ U
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；
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, m* h8 V% M8 x5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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. S7 }$ y7 O- c! u9 gtvb now,tvbnow,bttvb6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；# W" u$ J D: K# `2 o" K
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1 S7 |& E6 Q5 h8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；tvb now,tvbnow,bttvb5 @1 G T% ]$ h u
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。: [" [: F+ a, k% ]4 w, {
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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