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1 U! U5 W) t& w Y5.39.217.76炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！公仔箱論壇) k, N1 p2 a* [/ k* e
6 Z! O. Y1 ]7 P" D& p公仔箱論壇1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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7 l# A6 L! M% C2 Z' ?' @2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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& G/ f. a0 W! F8 m2 G5 ^( _- Wtvb now,tvbnow,bttvb6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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* c, T- D/ Y# w. P公仔箱論壇7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；/ T+ T6 l% p- [" p( @3 w" C
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；8 h% g3 Q8 s# w7 r7 J
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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