1200毫升。2000毫升是人體一天所需要的水分總量，食物中可提供很大一部分，成年人每日需飲水至少1200毫升，也就是兩瓶礦泉水。 tvb now,tvbnow,bttvb# \9 g' l1 ~. J
\4 |, \7 k( K5 ~) d0 r8 K; g0 o$ ]5.39.217.7621分鐘。這是水進入全身細胞的時間。掌握好後可進行自我調節，比如飯前半小時喝水，有助於消化。
) \# B$ |& W; F9 L6 j5 o& w! {) D0 M公仔箱論壇⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v4 v0 ~ ~% b( ^8 S
25度。25-37℃的水對人體健康最有利，太涼或太燙的水都不適合長期飲用。 ) d0 V4 r: ?$ T' g9 ~ _- c
& _( L% B8 {) V3 j7 t5.39.217.765次。人體每天須排掉1400—1500毫升的尿量。膀胱每次的儲存量大約是200—300毫升，因此，每天去5—7次洗手間，才表示喝夠了身體所需的水分。 |
發表於 2014-7-8 03:04 PM
| 