消除身體不適：心悸、呼吸急促
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相關穴位：神門、三陰交
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心悸是指心臟的跳動頻率不正常，節奏處於紊亂的狀態。心臟的節奏一旦紊亂，就會呼吸困難而引發呼吸急促。當做激烈運動或心情緊張時，心跳就會加快，這很正常。不過，如果一個人心臟的功能不好，只是稍微運動一下或內心感到不安，就會發生同樣的症狀。所以，重要的就是平日要多做可改善心臟功能的穴位刺激，注意心臟的健康。
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心悸、呼吸急促是一種生理反應，不必太在意，不過要是平時就會發生心悸、呼吸急促，那便有可能是心臟功能有異常，請盡速就醫。
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/ {, Q, J( z' J" g n+ r3 L對治心悸、呼吸急促的頸腕踝穴位9 `- t% Y6 V1 S) _2 V; ~5 Y
; Q( n+ P( z; {* u) J5.39.217.76位於手腕側面的神門穴是心臟的原穴，除了能改善心臟的功能，還具有緩和壓力、焦躁，讓精神穩定的作用。體質容易疲倦的人，不妨試試刺激位於腳踝的三陰交穴，此穴對促進血液循環、消除疲勞有效。5.39.217.766 J! Y- `0 U+ o7 ^: I5 t5 }% I
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本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》 |
發表於 2014-7-7 12:41 PM
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