衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
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1. 醃製食品
9 X+ _! t( Y7 h9 O' v6 v2 F' z5.39.217.76在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。公仔箱論壇4 d s1 F* f1 g) [2 B) W
$ n" ]6 d; a" J9 }公仔箱論壇2. 汽水
" Z" {+ F- `: r" m/ s9 V- F% Q公仔箱論壇汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
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g, G, b* t& r9 i. n% K0 Y5.39.217.763. 能量飲料
% L J) J/ `1 z, d' Q1 `% w- t公仔箱論壇能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。公仔箱論壇# t/ S1 E& q+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K3 m% p, R2 ]" a: k, h) }# |7 @- M
4. 咖啡
" o, ^0 ~+ h- t+ n8 f6 ?# s9 B3 h適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。tvb now,tvbnow,bttvb% V$ ]* |9 e9 _
0 n2 X1 ]& L ?+ N2 O* l5. 發霉食物
$ G: r6 ~% n( Y6 u- R' M* `1 u8 _食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
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6. 碳水化合物公仔箱論壇! X7 o6 C/ z0 Q. V+ @3 E7 [; e
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。! u" d: n, T% d' ^
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前瞻網
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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