衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。
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1. 醃製食品! \! |& S6 E- N2 }: u" J) Z0 J- j
在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。# f; j" ^" \. i, F: A. D: X
8 t3 Z j$ s/ u1 p( {: q0 [2. 汽水5.39.217.76' F% {: Q, x% _! D" t" t
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
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3. 能量飲料tvb now,tvbnow,bttvb2 V/ X3 J; {% p# j2 Y1 B, ~) x
能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
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4. 咖啡
6 I2 o6 d% H! y2 U5 Z適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。tvb now,tvbnow,bttvb8 N Q: f. u- Z, C8 b P3 A
; Z I' H4 B+ }5. 發霉食物5 p* a& N- Y$ @+ ^
食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。tvb now,tvbnow,bttvb3 k8 }0 N) L I9 p: s( l
7 X' U! K D& ~+ d2 o! Y公仔箱論壇6. 碳水化合物
# r3 D" d1 e! ^5 X0 C6 A" `: I5.39.217.76美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。
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前瞻網tvb now,tvbnow,bttvb7 J( Q4 n! b9 Z) D' V7 d0 h4 c
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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