材料：
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蝦
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叉燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p4 I+ G. [' e( Q7 a: @
子薑
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4隻
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蔥
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1隻
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb" d0 b6 f6 z0 Z# F3 [
| 鹽
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/ F: K7 J6 \# A/ q | 1茶匙
7 I* o, B3 T/ X; W7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙
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| 胡椒粉
2 R3 p" U! b' H" M ] E9 G | 少許5.39.217.76! a$ w3 U$ e) J$ \
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製法：5.39.217.76- z1 N9 J: b9 W3 d4 B
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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, ~1 B; W) ~: \冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% }' u& |+ t
3.
& ~, h+ c) Y/ m9 J' N公仔箱論壇菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。. n2 x' o) c6 o1 P: O! D$ l3 y) k. x
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。- U+ \ S( o9 n: H7 R$ o) J
6.
( _9 x2 W% G+ B( T7 [3 qtvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 b8 J! C, V0 `3 K2 K$ p
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
