1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X: h1 C. S' d# ~+ o. d- d
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
, J5 Y2 R' Q& F: K9 m1 C# ?' y3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素- K; u9 d# _/ u4 r; A
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E) ?0 F& ^2 P7 A- a
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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