1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb& E4 r* h7 _5 m; L8 J
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
7 X0 q- o+ g, b9 K& j3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素$ I4 y! u9 t y; a5 c3 W- S
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
$ ] _/ Z' f% U* B7 i9 ^) j1 i9 f1 ]; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
| 