1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒公仔箱論壇" N j2 S0 @1 a L- x$ s2 M9 y
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒5.39.217.764 E7 ?5 i, [ e# H& N2 |( o- D$ z
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
( F% G2 C; ]7 @$ A O& V. E( p公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5.39.217.76! s5 H5 H; p& y$ |1 P- m
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
| 