1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒5.39.217.76' O- g" _9 g3 E( X1 u& P; G
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
+ U0 N# }: ^: Ztvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇! s0 R0 M$ }7 ~2 h& D( R8 x' j+ C
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb* G |2 k S. b
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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