1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
: R4 J2 o7 q7 e4 K2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒: W' M1 z% w' j9 f5 l, k& X D# }
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb$ Y9 S1 _1 \: X5 g4 o, W- R" Y8 F
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
' m2 O2 n& \* o$ p# l% t- c2 C" x6 T5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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