' q) r! R! Q( utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% u3 m% }2 j" b; T3 n \
夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：公仔箱論壇( `" L, u" S! q; L" W; O4 n
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1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。
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! O; {1 a" m& m7 Y- s" ]! l+ X2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。
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' Q# V' T+ D7 L2 Y) x5.39.217.763. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。tvb now,tvbnow,bttvb: T& G* b4 U0 b9 C* h; e1 e. W9 D
, r: |. q, O3 p1 G/ n( v4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。5.39.217.761 f; E: X+ M# x, r, J# T2 ?
$ C1 T" j( a7 g, a: n1 }! Y; `公仔箱論壇5. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。公仔箱論壇7 F! H7 g3 e3 N. i
$ `; ?3 m9 f( _3 S' H0 I' \' I! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。5.39.217.76) v) A; p, c' D" Q9 x9 U
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發表於 2014-6-30 03:31 AM
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