9 a1 [, a0 M, d; x! i0 e# }- Wtvb now,tvbnow,bttvb
; x, N5 B: k" h, b( r& `7 v夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：, P" r. q$ }, @2 o) W
N+ V( N, _3 m5.39.217.761. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。tvb now,tvbnow,bttvb2 h n0 z9 T1 i& C4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 ?0 ~9 y/ Y! H1 T
2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 R0 `) w4 T( J
公仔箱論壇( t" J! z' Q& }4 c8 y, q
3. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 w- `) ]( J" A3 `
4 ?9 C+ @6 t0 W# a0 z
4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。
' Y+ y# n1 Q' s6 x0 M0 ]: a j
5 Y# T1 U' q2 g3 t5.39.217.765. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。
& i! I4 ?: p! }8 e, [. C& A5.39.217.765.39.217.764 q% E- I4 E+ W. ~1 ?
6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @. C* ^6 w: F2 h7 q1 W: n% e
& h5 R. A$ i% f$ y
新浪微博  |
發表於 2014-6-30 03:31 AM
| 