痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。tvb now,tvbnow,bttvb: l. D& {* a- l
/ j v+ Q0 Q6 Q公仔箱論壇1.知道痔瘡的原因tvb now,tvbnow,bttvb9 C( M( P( Q/ f. f; h# a
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。tvb now,tvbnow,bttvb, {; |# X2 k, ^% ?3 v
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2.增加水分攝入量
% w- q; }! s1 R保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。: g- o6 ~+ @+ p1 s1 c% ~
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3.增加纖維攝入量
# b0 \' C2 H5 a. G9 @% t& f a# n; k公仔箱論壇多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。( c1 [2 k* A$ S& A. n5 Y
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4.穿棉質內褲5.39.217.76) ?+ l/ W0 m6 }0 S4 |
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。7 S) H/ \9 T0 L0 H
0 Z7 i; R$ K$ O+ V& R; `; P- q5.39.217.765.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
4 h7 v! B" C, p; R; |公仔箱論壇開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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