痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。" b, c4 r z" i4 _' P' S# t% S) n
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1.知道痔瘡的原因5.39.217.767 q9 N. Z% y. C' `# j4 M
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。5.39.217.76! Q6 G" U/ S% s" ~) z
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* J) \$ K3 Z0 o公仔箱論壇2.增加水分攝入量tvb now,tvbnow,bttvb6 o. H) A1 j$ i) Z2 s( v
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。3 }5 p* @# c3 ^& S
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3.增加纖維攝入量
a# m5 Z) ~3 S7 U, U- x. rtvb now,tvbnow,bttvb多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u. Y$ r5 a) o
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4.穿棉質內褲
, @5 R4 |. `0 n( h. c* C穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。, T. W9 ^5 ^0 P+ k0 r
) P, F& A& l4 R6 L0 G8 Q公仔箱論壇5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑5.39.217.76# [1 V& n; t# o$ C* U
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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