痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。tvb now,tvbnow,bttvb( `- U, j; D' Z' w% ^$ g
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1.知道痔瘡的原因
0 k/ s- e% w' k' R. P( `5 O; M5.39.217.76如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
0 e; N* L- W" Y+ @: o5 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e m! x, G! @( n( K4 J2 _
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2.增加水分攝入量
; [) n$ I6 e+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。tvb now,tvbnow,bttvb: u# V1 Z6 y `" `
! G/ w9 H/ g; t1 ?6 t5 f3.增加纖維攝入量5.39.217.76 D( y( E' h' k" P" H
多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。tvb now,tvbnow,bttvb& i7 d. x& t' f2 U4 w1 C
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7 E$ g1 P: _; P& O6 ]% E4.穿棉質內褲
1 n" a# R! H; S, O! P4 H4 L5.39.217.76穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
( C r& J, E+ H$ h2 E開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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