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[健康資訊] 通過改變生活方式來緩解痔瘡瘙癢和不適

痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後,或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡,特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。公仔箱論壇( l/ u; F/ S7 q/ a/ ~

# N. ~8 H  M& a1.知道痔瘡的原因
6 ]- ~) c8 Q  }, m2 _# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間,你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。公仔箱論壇, A2 d8 A7 [% _' K2 V
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: d# x( V. D' y/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.增加水分攝入量
5 ]; R9 D- s" l. x$ ?保持水分有助於防止痔瘡突然爆發,並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水(酒精除外)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 o5 x% `/ ^8 w! U) _4 S! k

7 }* r. e3 x! z& ?3 a( _公仔箱論壇3.增加纖維攝入量7 }. {3 W4 T9 {$ j) ^9 x
多吃纖維可以防止和治療便秘,從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑,如Metamucil或citracel。! I' i6 B8 q- `$ d/ `
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4.穿棉質內褲
- r% r# W6 M" o/ k1 z- W5.39.217.76穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分,造成復發性痔瘡突然爆發。tvb now,tvbnow,bttvb, Y4 F2 s6 ]; W8 B5 a

5 [) p7 T" [( g# U. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑5.39.217.76. r2 y1 s  c' {# A3 ~' `
開始使用無香味、無染料的產品,因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。(摘自“自然力量”)
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  • soforlee

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