痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
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1.知道痔瘡的原因
! ]8 h+ g" n5 ]; v公仔箱論壇如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。5.39.217.762 Z( b* N! c- z# u) c7 t& H
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- N a a8 [) M1 Z3 [4 e! b$ }: d" G2.增加水分攝入量
* k" u4 z% t/ D- a; S6 l, z5.39.217.76保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。tvb now,tvbnow,bttvb+ M" x: ^0 p; P4 R: `
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3.增加纖維攝入量
' b8 v" |+ y& {# ^$ k2 W9 ]tvb now,tvbnow,bttvb多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。' b5 ?8 q. O! }0 _2 t) u9 x) {
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4.穿棉質內褲
3 h; R8 F4 x! d穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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$ @, I1 T5 h' z% ^( l5 x+ k, s) m- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑5.39.217.760 r: t. A' g2 \; n" e
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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