痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。9 U) l; R0 t9 H" W. [! e
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1.知道痔瘡的原因
# W# X g, k3 {9 R& ~ [" M公仔箱論壇如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。tvb now,tvbnow,bttvb ~% F9 t; J+ Z% b A
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6 G. V+ V9 k' u( h$ _# t公仔箱論壇2.增加水分攝入量
9 ^1 U' y/ F; ?, R保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
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3.增加纖維攝入量* Q7 _, V4 O* ^3 e' i6 |
多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。tvb now,tvbnow,bttvb. f( h- \! e* j) S& H2 h; e# d e
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4.穿棉質內褲公仔箱論壇1 [, S; |) N- f0 s
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
6 s0 e- E* O) ], l開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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