☯導讀：出現乾眼的症狀時，不主張自己買眼藥水解決問題。最好到醫院檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等，確定幹眼的程度，並針對病因治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z9 [, T/ A2 Q2 \% m
( I3 Q' W$ G) o+ Z公仔箱論壇1、不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛乾澀，這是由於隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。
6 b4 ?# P- W. i* }- f公仔箱論壇⋯⋯
* p8 x3 C+ d5 d' f6 J) g2、對於預防眼睛的乾澀，眼科專家建議對於一些電腦族來說，切忌連續坐在電腦前操作超過2小時。看螢幕時，一定要養成多眨眼的習慣。注意眨眼次數，一般正常眨眼次數為每分鐘15到20次，切勿因過於專注而“忘記眨眼”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 B2 P* g# O! R
% V2 N8 n. @& H: S! b5.39.217.763、調整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示據之間的視角呈俯視角度，就能夠減少淚液的蒸發，可以有效緩解眼部乾澀。這個俯視的辦法，對於看書看報或者看電視時，同樣有效。
. V& w M, r# g( |# @) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 G& k# |/ X" Q. b
4、熱敷眼睛，繞著眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙服(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約l0-15分鐘。亦可用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，再往鼻子的方向移動，都可增加眼部血液迴圈。
1 R+ w5 ~6 i {4 k2 ]% T; @# x5.39.217.76
" P0 j! }7 o% X. @& H; [) w( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、養成良好的生活習慣，儘量保持充足的睡眠，減少熬夜。
& v& a- x' K+ v) {3 B1 Z& f0 d/ J5 gtvb now,tvbnow,bttvb( e; t8 f. j! d# P; o/ t' Z
6、注意用眼衛生，定時休息，建議用眼每小時休息10分鐘。
+ D. V2 h1 p O% x4 v8 P' h( Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 `( N! g0 S# `! K* P# Q( r' L
7、保持與螢幕的距離(不少於60釐米)，建議螢幕擺放位置比眼睛低一些。
" ]; G! S/ `0 g公仔箱論壇; O0 _2 T3 ?$ Q
8、可以在書桌上放上加濕器，減輕空氣的乾燥。 |
發表於 2014-6-24 02:25 AM
| 
