相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰/ a- E% h8 b( n( u1 c6 X/ y3 v
9 J3 w) i3 @6 N0 F1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
[, k" N) O0 U$ ]- s8 d3 T5.39.217.762、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb# z& D/ s3 {) B# h
3、酒精︰紅酒、啤酒。
! t- S; b1 P5 G5.39.217.764、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。5.39.217.769 x1 ]9 y2 \7 F$ k1 x& h$ q
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。3 T2 S) Z+ ?) V3 a, a+ q- r o
6、咖啡因。公仔箱論壇2 G" d) D+ s2 c8 G
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。5.39.217.76$ U0 A1 j1 m8 S b
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~' h# m1 d# x8 b' M/ u
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
9 E- t) G6 L* ]- Ttvb now,tvbnow,bttvb10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。tvb now,tvbnow,bttvb- g( ]/ f& J A
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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