相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰5.39.217.76 ^' v/ q7 k, t# o' G( g" |
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。# S1 m$ C" b4 O' e% T3 t8 r
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯& c8 R; q( ^- O7 O* t; K8 u
3、酒精︰紅酒、啤酒。5.39.217.767 j% X/ i* O; x3 i* o
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
& _# F5 c& N$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
& K% C' U0 ?3 \9 Q% `; stvb now,tvbnow,bttvb6、咖啡因。tvb now,tvbnow,bttvb8 N4 ~& \2 \( F: G. \
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
& Q+ t( L6 i. e8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
8 U* A$ x i6 J7 q7 ]8 u( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
/ ^7 }* z b- w4 v4 q% V' F$ F公仔箱論壇10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
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- [$ n8 N2 Z/ i9 i* P V" K公仔箱論壇※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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