相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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1 W4 h0 L' m. `' j4 a9 mtvb now,tvbnow,bttvb1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
$ }8 ]" q$ {3 v+ a5.39.217.762、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
+ [+ [8 X% I; A! [2 F5.39.217.763、酒精︰紅酒、啤酒。
1 x S3 @& j- z' G Z/ x! g3 t6 ?/ wtvb now,tvbnow,bttvb4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
/ @& A4 c) G9 f/ B& D1 H5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。# Z7 h# ^# J: r/ [
6、咖啡因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O9 I! c t9 ?$ U$ F, ^/ ]# x
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。公仔箱論壇- `3 V! i( Y8 A+ r/ t& U2 p2 O
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
7 t q7 [. V9 i3 ytvb now,tvbnow,bttvb9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
2 G! v8 f$ j$ w/ Y7 ?10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z" k+ \# Z0 m l) K
# `4 L! G) h% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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