相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰5.39.217.76+ M# q# p7 u" x& d) u$ n' g. t
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。5.39.217.762 T: p) L4 C8 o6 _* {8 H
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
* l* a q. O! w$ H5 r0 |1 `5.39.217.763、酒精︰紅酒、啤酒。
6 @" E' Q. x/ u8 O3 c _# a4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。tvb now,tvbnow,bttvb8 y. M! R1 x' K
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
5 f; l7 r. D0 q- D. \; G# i- c5.39.217.766、咖啡因。5.39.217.76: j$ @; R: h- M6 i6 K- j
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。+ H) ~3 {6 R/ d* }/ w$ H
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s5 u E5 F; k- n; V
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
$ k. A2 t0 q. U. f1 X! c) t* X5.39.217.7610、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。3 e$ S) }' U; m5 ]4 q
0 O$ Y, J: D' ~! O; _9 s9 \1 _5.39.217.76※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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