現年52歲的英國女子Linda Barker早已榮升媽媽，，仍擁有像廿多歲少女般的身形，當她穿上比堅尼泳衣時，仍然艷光四射。她表示，因目睹雙親受疾病折磨，於是決心改變自己，保持健康。她直言只要控制飲食，多做運動，「所有女人都可像我」。
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% x$ u4 h+ Z0 z+ Y她指出，現時人們的飲食不健康，攝取過量的脂肪及糖份，而且平時不願走路，甚至到附近購物也駕車代步，自然令身體增磅。 她坦言自己沒有保持身材的秘密，只是計算食物的攝取量、常走路、踏單車以及做瑜伽，便擁有驕人的身材，她又呼籲女士們不要再為自己身材走樣找藉口。 |
發表於 2014-6-18 04:51 AM
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