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[健康資訊] 老年人如何選水果有益健康

經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。5 x+ L$ g2 S6 e0 p* x; _' p

: g/ D+ P, I4 }8 x- L+ j 經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。
8 M7 m5 k; `9 Q( q7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~' x" \% m. s
經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
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. r# k" E* D1 @* q公仔箱論壇 患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。⋯⋯* ]- o% u5 n' Z9 C$ P! `+ h, }' R+ D

1 x# z" e; Z! c  s$ c患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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3 M3 d: ?1 x1 n/ W) C5.39.217.76 患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。" u. x" J% A9 x) N- T

/ n, g1 ^/ v) M$ `公仔箱論壇 患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。
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  • soforlee

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