您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸(落枕)"了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ] {+ ]! G- J4 ] Y1 Z/ p9 O1 L% a6 N
一旦"訓黎頸(落枕)"您該怎麼辦？
0 t4 L) j) k0 B2 F. Z, p9 P- M9 X
0 O' y8 s6 h9 |" B3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間.. \& ^8 Y8 p5 q. i- o% j
7 J; A) D) j4 q8 h) `公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事嘛，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
% r7 G9 k5 e2 L
; I, t1 l( K# v9 {$ H x: q公仔箱論壇泰國技師私人醒:一旦"訓黎頸(落枕)"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸(落枕)"，將獲得最大的修復。- I; C8 ?3 @# i- _4 e6 m2 C6 d4 b
5.39.217.763 c: O! f: b T, i
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
! l9 U- b1 q2 P! |& @/ Z3 |
8 U& Y7 N+ F4 M7 W# t. ]5 N公仔箱論壇**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們經常坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷! |
發表於 2008-3-21 11:28 AM
| 
