腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \3 U; k r( ?
tvb now,tvbnow,bttvb7 j. b4 B( i+ G' z, b) N( K
左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
" _6 Z# x2 e6 F) F' x: C" m 5.39.217.76( k1 v* R$ p/ k+ ]8 V. b) \
公仔箱論壇/ e; Y" C* P* r6 _/ k7 C# N E- e9 D
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q% T/ P; g+ m/ F' e# l
6 ^, V9 y1 W8 @9 S3 P2 J
公仔箱論壇1 N% e- }3 d) F: Q8 s' i7 p. c4 P
足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
' g4 I( ^$ [( w4 _6 V 5.39.217.76. E* |$ d! {7 Q6 R
! G$ t/ A$ t1 \( ^" C0 ]
5.39.217.760 l; Z3 f. ~' \4 A
公仔箱論壇! ]. F0 E! N+ e; r7 }
足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
6 u1 H, S! ~& R, r) _; X' r) J2 O/ Jtvb now,tvbnow,bttvb V8 x. d. K( I4 S9 k) Q" y( l
早治療、勤拉筋是治療秘方。( o' ^7 a0 c8 M. v7 ?
! Q6 |% i1 U3 |8 @& W* Q0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c) w' B8 z' @7 I" v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r( R( M' x! d" s
【拆解謬誤】6 }4 i7 ^( ~( V
' h+ I: R$ V# Z% g0 F8 f- J2 X- m5.39.217.76謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。公仔箱論壇1 Q8 ~( o- @9 y5 k' u
* [' Z9 H) H7 z. u# [
鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
% l$ ^' m! u9 p2 r5.39.217.76
! b* y' z) i8 e. y* B: j公仔箱論壇X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
, p! o5 {" w, n+ |公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb s+ t2 a, E4 N" u w3 C6 H R* @: o, [
足底筋膜炎 久坐起步最痛# {$ z) Y9 Y% m; a! B p0 r# h
' _ A# w0 L W! a- T0 v: ~傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
5 V$ o* [% [8 N' A 5.39.217.768 \' Y0 i+ O. E
傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
5 T; p4 n* h- _& c) \9 K
) C* T7 U0 Z4 z9 F$ r) N. L: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
% j. x4 A6 Y& s. p6 @
3 z% }& ]! r) T' h5.39.217.76鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
f! h. O3 G! f7 ]公仔箱論壇 2 ~# W% A# ~3 S" t. G
傅﹕為何會出現足底筋膜炎？tvb now,tvbnow,bttvb5 D: O+ |+ y* o' T0 D3 V3 ?1 F' H
9 [& i J* m2 \, M3 w( ~4 c8 V" {鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。% v* ?8 u2 Y( ^8 |
tvb now,tvbnow,bttvb2 C5 B' S* @, U# P
傅﹕有何病徵？
9 y% D& h; q cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~* J# O5 J% u7 @* g1 n7 x% dtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。5 O8 M: P1 T1 s* q Q
! P' `& a2 y+ y0 V
傅﹕為何每次久坐後起步就痛？5.39.217.76+ K+ P3 E5 w L& \
6 F9 [8 p$ Q. {! gtvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。. Q& o8 K! P }5 h3 ^
" Q, [5 Q% @4 \+ J. v; ~) `傅﹕如果有這種情，可否自己處理？公仔箱論壇; ?6 r( c5 Z r7 q) r- e: \8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- M, N; W2 U$ A
鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。- ~# C+ o( F+ d$ f% J% |
tvb now,tvbnow,bttvb) E5 l* p, q, I0 t* a5 m
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
; x3 K/ Y$ u- K4 `1 w2 Stvb now,tvbnow,bttvb
1 r9 c( p% z$ Y n公仔箱論壇傅﹕如何診斷，是否需要照X光？) d! u* |; o, Y3 x& c
( T5 s% A- Y" i; r( k/ r6 w+ Etvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。公仔箱論壇 o$ S' C5 S* A9 `6 ]/ b$ G
6 B: \7 l6 ?5 s/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何治療？% m: G4 v8 g3 y4 k
- v+ @$ b4 G: V9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
/ y* m5 u- j4 i" c7 G " q% X5 \) [# V; ^: ^
小劑量類固醇 不必擔心骨枯% L: A3 C. S. r: }# A4 o
& @& F( G; x0 Z2 p- R
傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
6 B' p' q8 P" U- K3 jtvb now,tvbnow,bttvb
" R. H R# Z% y/ f& w+ T鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
% P0 t' ~5 n$ \1 @! A
# t4 |) P0 e0 _ }tvb now,tvbnow,bttvb★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
/ R% [5 r7 G1 w( x8 ]5.39.217.76 8 f2 u; x$ K: j9 j( J
站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。5.39.217.760 @# O+ c5 G+ C9 m& G' l. {. b
公仔箱論壇! E' a l7 y c$ l& l+ g
★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）5.39.217.76! l& {! B% c0 x; Y" O
$ e* Q% ^/ P6 v' P$ D6 M6 G" z) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
3 m, L0 g+ Q1 X7 h7 A$ ^) u5 ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ G7 F! L2 [/ s! `! v
■有片睇
# q" g' @. q5 `8 z `5.39.217.76 ) Z' R" L" c4 H) [
想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm5.39.217.76, v# j) p- G8 j3 r6 I! d
0 e7 x' h' w8 R, A公仔箱論壇文﹕鄭寶華、陳雅君
& j2 M2 K7 y- ^. I( g
; S4 n3 ]2 l2 z% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
| 
