腳跟痛不關骨刺事tvb now,tvbnow,bttvb1 R: o' L- ^2 W; y
' w- L8 {+ M. ?% s: _左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z* E6 w: n2 K8 l
6 J. M+ ]' W; w8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) r: b g9 [% M
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, E: T8 k9 M1 w* ?/ A+ i% |; q |足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。tvb now,tvbnow,bttvb2 U5 n# L* q* F$ }; d
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5 _2 \& ~+ x0 ]足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
1 m2 Y4 d- @1 _9 A9 q: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' l. @' T. `$ |5 d2 @
早治療、勤拉筋是治療秘方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {1 _# |- U3 Q& L% F0 v) u0 z$ U- a
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【拆解謬誤】
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。公仔箱論壇! O$ @. L5 ?& z/ a B
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r0 j: K# g# R& ]2 U% R
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y3 r0 A! P5 \
, Y) r' r& `% |足底筋膜炎 久坐起步最痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E* q& Y, }; v: e: l# \! F
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生8 ?( i( D% ~: r) ~3 A# |3 Z: p
+ N; H+ I9 |7 _# B# O8 {公仔箱論壇傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。5.39.217.767 V2 ?6 }5 @5 ]
% a9 ?) q4 V X7 c. D* s5.39.217.76鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎公仔箱論壇. X; E0 Y0 j& S! \* B
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傅﹕為何會出現足底筋膜炎？5.39.217.762 K2 o# x6 w* [9 G$ s2 v
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？tvb now,tvbnow,bttvb' s( Q4 e3 ^; j/ W) S
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？5.39.217.76: [8 F; I( q' P3 m
7 R8 U% a( S! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。- h: W* x, g1 V; f% s# C7 Y
) F/ o; E0 K9 h: N6 z/ A" w; B+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？5.39.217.76' A* L# ^( G, B. k7 N- c/ K }3 y
7 y* V& {9 ]3 S) K; K8 ~% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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6 F% v2 A" [; j: N( f6 m5 v公仔箱論壇傅﹕如何診斷，是否需要照X光？, ]8 g& K6 a- W7 Q) M7 ?
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。5.39.217.76- W% P7 R3 J5 ]
* j4 {/ s6 @( X I. Q* w/ h" {公仔箱論壇傅﹕如何治療？
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯( b7 q k9 g# l' @. B
, |: x% T) F: Q+ L% D傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |: C6 M% H4 J- A. o
. [+ ~( u8 L+ T) y# \; M8 Atvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。5.39.217.76$ r- T" v/ I. H7 m) [" M: Y U
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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■有片睇
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; @, k' \! R3 Z5.39.217.76文﹕鄭寶華、陳雅君tvb now,tvbnow,bttvb) Z; R5 I; g$ O& [% Z" f6 o7 A
5 C7 `) W# q! x+ I6 t' Y" T C公仔箱論壇編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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