1、心臟病：睡前一杯救命水, i. m$ D& D3 _' t
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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6 Q- i2 y) R2 N, _2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb, ]# {- a# I, o
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
3 q( u5 s7 D: j4 p: @% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t' n9 P0 X) ]7 I( Z' A公仔箱論壇3、感冒：要喝比平時更多的水公仔箱論壇: ]$ `$ J7 F' X7 M) M3 D q) X7 K- [" X
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。, E' `6 Q* U6 q. s
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4、胃疼：喝粥“水養護”
* O9 {, k3 m# qtvb now,tvbnow,bttvb有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。tvb now,tvbnow,bttvb: F! e5 ^3 m# t% W0 C
L1 r4 P" [9 Q) k5 @( ^5、便秘：大口大口地喝水
) R0 T: f1 P* V9 d+ C& t* Btvb now,tvbnow,bttvb 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。公仔箱論壇8 `) b2 P) F; L/ C
7 i/ ^- J) R1 h8 p: stvb now,tvbnow,bttvb6、吃到不良食物：用鹽水催吐公仔箱論壇6 V& R: ~" I4 n4 f
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水
f6 D( O9 l1 p& f% ? 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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# a" A2 `* @% Z( E" h$ Utvb now,tvbnow,bttvb8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
% w* M8 a( ^- ^( y 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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9、煩躁：多多喝水
0 _8 r% v- [: |2 A1 ntvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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