1、心臟病：睡前一杯救命水
4 x) @2 Q6 ?- d0 W2 t! u S 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2 T0 u% z+ [) |- I) h* J2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
. }8 _% z' x* h% p1 c人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 ?1 Z5 A3 G9 F( J$ Y
- m. o9 n* Z5 l, ptvb now,tvbnow,bttvb3、感冒：要喝比平時更多的水8 { ?/ m; T: [
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
0 W& _+ ?7 G/ o+ F0 F5.39.217.765.39.217.76) |" `+ Z- K: {) H7 |4 Q
4、胃疼：喝粥“水養護”
3 `6 R7 {- R, {( |) F1 [1 U有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。5.39.217.760 Y2 \5 G4 a* `' i
/ D: {0 m; u# p5、便秘：大口大口地喝水
) i, |: O; W0 q+ l) u3 f公仔箱論壇 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。公仔箱論壇' g* w% H7 L; }+ A7 o
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐% T! E5 T0 ?" i+ {: J2 L# H
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?' j1 E( j& D; G! x
3 w* {& \1 H3 U% o& k. D! j" atvb now,tvbnow,bttvb7、肥胖：餐後半小時喝一些水
0 j7 K8 M9 n0 G, J, C' z# @& C公仔箱論壇 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ H8 D( _7 K+ n( \& r) r
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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+ m0 s r# ^! y( K5 k/ P, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、煩躁：多多喝水% @/ w$ w* @6 I' w
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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