1、心臟病：睡前一杯救命水2 K3 I, ~% t( b9 C% H7 L+ e
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U( q7 |( T' a E; C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 H, Q* U6 S# ~% B) }# `) h
2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
/ b& ?8 u( B/ W. W, I7 Y& F人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
9 d% T; O" M8 w$ ]: M' C% E
, D8 ^+ Y3 U3 f2 ?* r& _7 ?( G% h3、感冒：要喝比平時更多的水5.39.217.764 f e7 C6 J$ |1 N1 M
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
" V! X# [, | [ ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 `, z3 m, ?! X* b" l9 `2 [
4、胃疼：喝粥“水養護”
$ }( F4 w6 N7 j' [& J公仔箱論壇有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
! N/ x% Y) y: i8 C R9 `% ~8 J3 E公仔箱論壇0 [) i3 l4 G. _
5、便秘：大口大口地喝水
% D, A2 x9 r, T9 }$ X 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
! M6 r# _' K* G7 ^公仔箱論壇
! U, V! Z7 t Q9 |) G# j0 [% F6、吃到不良食物：用鹽水催吐tvb now,tvbnow,bttvb3 \; M9 }# D% i" @- y2 A
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
1 o$ F& }% b' g- A5.39.217.76
& a0 M5 F% Q7 a# O# P/ n0 ?5 E% {5.39.217.767、肥胖：餐後半小時喝一些水
7 p$ P3 x- P4 n" S! C 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
u f% {; w! g: n5.39.217.76
1 {, F7 ]& ^9 l# c" z8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
, d. `" F5 E; ]$ j 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
7 H' Q' B' E6 @& S1 P- K/ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 {+ B/ A4 K# K8 n7 f+ d
9、煩躁：多多喝水5.39.217.769 |8 e5 E* L6 x
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
| 
