1、心臟病：睡前一杯救命水
[( M5 d* m: c" b& v+ Z" G5.39.217.76 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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9 A) j8 a% i) v* v8 j2 ctvb now,tvbnow,bttvb2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb" `3 O" ]( i; D$ O: D1 v
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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: j3 ?3 ?. b1 z3 g( J H1 `( j! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、感冒：要喝比平時更多的水3 H$ I# Z* {3 R- L& L
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。# X: I& y. ~+ }& W& h, H8 V% J5 T3 L
/ L. {7 m) r1 f5 e: r5 ?; h: b公仔箱論壇4、胃疼：喝粥“水養護”5.39.217.76, Y; F# G/ }, N' |
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。, _- g8 i" V) e, s9 _6 G! x
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5、便秘：大口大口地喝水
' b9 ?. H* n$ U! Ktvb now,tvbnow,bttvb 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐5.39.217.76; J5 |3 ?) i1 I0 s
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。tvb now,tvbnow,bttvb9 _0 g; A2 |- X# ?# T p# x
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水tvb now,tvbnow,bttvb' k8 `. n) y1 ]6 i2 g$ Z5 l0 o$ I) N
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
/ J* Y% w+ Z- u4 n' {/ b 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。9 H, ~1 `- z. d+ ]! B
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9、煩躁：多多喝水公仔箱論壇4 ]7 {) }# u% C
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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