攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,; c2 j& Y2 A" p% k* w. ]9 B
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！+ J9 s% ]) S( y$ C5 V) ]
5.39.217.765 @. \+ X3 d: I& a/ Z! L: J
在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看! F' M7 l8 v) g; j7 p4 G2 s
5.39.217.764 b- [7 z E6 }# Q
多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。
4 j+ g! ~- q; ^$ z _3 W6 p# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 _( \; h: g4 U L
多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 ; T; C. J2 ]; K' W" a& p" q2 V
+ M0 B7 C3 h& \6 n: Y5 C, ?
多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。 + p2 u3 o! G1 k# c" g
tvb now,tvbnow,bttvb X, ?/ `% r+ k" I. D; A) v
規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，公仔箱論壇5 [; M4 Y. M" h3 F: O5 U
許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。 tvb now,tvbnow,bttvb$ {: b" I: S; {9 m5 W4 }
5 g/ L9 ]( u5 R; o洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 公仔箱論壇 |7 X% q8 g$ h/ U U
4 ]: I1 k# u' t. n公仔箱論壇遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
| 