攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,公仔箱論壇" q+ O8 m- _& u( z$ `) b/ P3 U4 x3 I
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
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( Y; `/ A; {* O* U( y0 K, n, V5.39.217.76在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!
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8 Q/ S h- m; P3 T. Q5.39.217.76多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* x9 T0 s$ T2 O; |9 Y3 R
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多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 * Q" r9 K9 ~4 f$ m
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多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。 8 E- ]; E. h6 z: I1 w
, q0 ^1 C1 e. |' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
2 F! r6 m* ]/ z5 [7 n" h8 H- R1 w公仔箱論壇許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。 $ r+ z; i. w* ~, j7 ]8 Z
- @. M5 ]3 p7 S洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。
8 Q* \! N4 T5 i4 z3 K公仔箱論壇 5.39.217.76. ]) v9 j+ @( \( G6 g; g0 f
遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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