原材料：% J$ U1 {0 Y9 q8 g7 ?
五花肉２５０克
5 U1 g2 z: S9 I8 j5.39.217.76紅薯粉１００克
q4 S9 H' A9 g. @# Q o+ F雞蛋２個
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- o* F% A+ O) C% G1 J5.39.217.765.39.217.766 K0 J1 x+ k3 W/ m" D
調味料：
5 i* `$ M% D# Jtvb now,tvbnow,bttvb上湯８０克
3 N1 F |! z3 \8 K3 E鹽３克
3 z& G; M* M1 F; B6 s公仔箱論壇雞精３克
% ?$ D3 q5 E6 Y$ J' i公仔箱論壇香油５克
: F" _0 M8 z* V' n/ S) ?料酒少許
7 z2 b1 B3 p# p8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑５克公仔箱論壇8 m$ ~4 _) y5 @! ]: l" N2 p
蔥５克
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大厨獻招：- S$ K2 P) J& `
五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G( U% _1 j1 }
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' u& ^( I( U3 M9 b! |8 A& R5.39.217.76專家點評：
" k3 N& D0 v0 r+ K! Q1 j1 d5.39.217.76補血養顏。
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% {4 T: }2 g9 [7 a/ T* q# D適合人群：tvb now,tvbnow,bttvb1 d0 Q6 n# Y/ \9 I( N- f9 B
一般人都可食用，尤其適合女性食用。
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4 o& s( R4 N2 T: p1 q/ A* jtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇; W* I- S( B7 H5 C5 G& I1 z+ |: `
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb% g, P! m, C7 G p9 z
２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。2 r! L) l* E8 f! v) K5 B
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
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- u" O' z1 z: [) b1 X8 R% \食用禁忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% F6 h* z4 }" D& h7 t
肥胖症、高血脂患者忌食。 |
發表於 2014-6-11 03:25 AM
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