& s2 n1 ^& K" ?5 L% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 X u+ {+ M2 _9 L* `& y
材 料
9 [: k3 j* ]# W( k( i/ ~tvb now,tvbnow,bttvb牛 腩 640 克 、 甘 筍 1 條 、 乾 蔥 2-3 粒 、 薑 2 片 、 辣 椒 1 隻 、 上 湯 2 杯 、 生 粉 水 / 油 各 少 許 ，公仔箱論壇6 q1 G0 E C8 z3 v. J
8 B$ e) O9 t5 ?# i6 H- t5.39.217.76調 味 ： 海 鮮 醬 1/2 湯 匙 、 生 抽 3 湯 匙 、 茄 汁 3 湯 匙 、 酒 1 湯 匙 、 糖 1 湯 匙
1 J( Y- S! C; l+ x: c2 w3 H6 o公仔箱論壇5.39.217.76! x" Y! ]0 v- L# {5 f
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i% R" Q+ m! m6 e
1. 將 牛 腩 去 肥 汆 水 後 ， 撈 起 切 件 ； 甘 筍 去 皮 切 件 。
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; a. C% w' t* L0 |) P% I& q7 L' M3 N2. 燒 熱 油 ， 下 乾 蔥 、 薑 、 辣 椒 爆 香 。
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4 W8 q! I" F& [8 r# F% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下 牛 肉 及 甘 筍 同 兜 勻 ， 下 調 味 、 上 湯 ， 蓋 上 鍋 蓋 ， 以 慢 火 燜 1 小 時 或 至 肉 腍 ， 加 生 粉 水 埋 芡 即 成 。 |
發表於 2008-3-20 11:41 PM
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