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[健康資訊] 吃海帶的14好與3忌

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1、防治甲狀腺腫。  
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( ~! q- q! z: R4 M- ~公仔箱論壇 海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;  ⋯⋯
6 B: m8 F4 a( x8 L6 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; j% S2 K; q# z6 b# R# Y, V
2、降壓。  
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# E6 E0 M. O) c* \' i; M, w 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;  
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) \& c; A8 y7 o% s* C公仔箱論壇3、降脂。  
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海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;  
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4、抑制腫瘤。  ; e3 ]1 ?  G0 I) M. C: ?' D/ t
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熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;  5.39.217.76$ J& |& z& P: l

8 n- H' ]* d( N3 F9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、提高免疫力。  公仔箱論壇' j+ c5 ^6 e5 ]

5 G; R  H. D# l; r/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;  公仔箱論壇$ |3 O" b. Z4 Y- Z  e
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6、降糖。  5.39.217.76$ e; J% P9 M* g! g5 d2 m8 n
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海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ T' x3 D$ x# P

3 l4 s9 B4 K+ ?- r0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、利尿、消腫。  
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海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T1 _- j, m" [* t
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8、預防心腦血管病。  
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4 C+ ^- E, a) q4 J公仔箱論壇 海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;  
) P4 P: W# Z, y% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" P0 }8 c! Q/ _2 r, G
9、消除乳腺增生。  
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, x( [/ Z1 a6 b3 j3 s 海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水準降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;  - F0 a* ^1 I9 O8 @  z

% w2 |0 h% r' a2 Z# m- U9 o5.39.217.7610、護發。  5.39.217.767 R( g! G) c, A* U! d0 g
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海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;
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11、補鈣。  6 x0 _5 U: o0 ?+ Y- P

2 Z. Q$ V1 O2 w5 ~' I! D. Z8 Y) z$ Z% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T+ `7 {0 V& g+ I( l2 O& \4 ]

/ L& n* W; S' M( O5.39.217.7612、美容。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y0 N. A  {$ N

& R& {3 k  e) o6 f9 S! Ltvb now,tvbnow,bttvb 海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;  
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; g0 p& f7 g: ~13、減肥。  tvb now,tvbnow,bttvb/ J8 N: N! V  O/ o; E
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海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f8 R; D+ e' e" U: u( {$ [7 p/ O
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14、延緩衰老。  
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7 H9 u. z3 t: }& }公仔箱論壇 海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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@@3大忌
! l* y9 t" w$ C) L3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。) B& q: `* L* s3 o* t+ R

5 O+ q! V5 P* @8 }0 a4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e2 `  v4 y+ r9 t  t$ U) }, u
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3.孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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  • soforlee

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