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[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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原  料:

& v0 G  l1 Z9 V$ H苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。公仔箱論壇" m! w5 ?0 }. ?2 e% U6 D( W
操  作:
- i: ?4 t9 _6 e* ^5 v2 x, x8 V5.39.217.761、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
  n+ a2 X2 `& a& _  [; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。5.39.217.76+ D  D: v4 }7 x$ M/ K8 z) Y
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
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$ [' C- `# D3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
等我試下整先!
能够治疗熊猫眼?太好了。
感謝樓主的分享啊
5 N5 i/ M0 p, _+ i2 l1 h) Q希望以後會有更多的分享喔9 c2 B' B( e: u* N/ p4 H: B
謝謝!
不错啊感谢分享哦。.
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