
( p5 o% L" d1 g- m5 U5 n0 s原 料: 公仔箱論壇! ?. L2 _( Q5 Y' A6 f, S' k
腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。5.39.217.76/ X" E/ G3 w8 Z' J# T
操 作: * @* H1 ^ L. t$ Y8 X4 I1 s0 N/ T
1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。tvb now,tvbnow,bttvb, p2 {5 {) o" e& H4 S( N
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb% Z" ?. M; p$ d/ m( F
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。tvb now,tvbnow,bttvb c* q x2 P1 z$ c0 e$ V' x
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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