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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]


9 x3 w: U/ ^% ^$ W原  料:
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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。  k# Y9 n9 ~! h" P, |. S
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
6 ?' b  Y9 o6 N! z3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
* R6 c) }1 c; L4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 a( g0 H1 ]4 N
特  色:
! j" j4 A. N) g; Q  stvb now,tvbnow,bttvb神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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