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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。5.39.217.761 t& x0 H; K! S! R& S
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^4 D! i3 ]/ \9 U8 G2 f6 _8 {
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。tvb now,tvbnow,bttvb9 H5 ?* }, u( U P: b5 F3 R( Y7 x
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb. N9 ~% e. H" o8 N" c
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。 |