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材料：
- ~ G- _# x0 k$ K6 U% P% R5.39.217.76(二人分量)
0 j; m6 k! [3 x$ L9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A0 |. Z r! d5 q8 K公仔箱論壇豆腐(切小塊)
+ i! o0 l' d0 f; s2 N( w9 ?5 h0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ P$ ], n4 a+ \. N! @" l1 P# @ i
1件冬菇5.39.217.763 e- ]1 U7 T5 @- z5 M" X. y& e' t4 q
* [# I0 H; A, S* B5 p, Q5隻髮菜公仔箱論壇3 k8 W w9 |# Q2 b2 e& D
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20克枝竹
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40克荷蘭豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V# q/ q3 i* ]' \( ^/ |
' W' z, @7 @( e! W0 n2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50克木耳5.39.217.765 [( h! S- E: T+ ^8 B r
20克粉絲
$ U5 e7 b# U4 }2 N p公仔箱論壇1小束甘筍(切片)公仔箱論壇0 \# p5 R! X7 ]- w6 X
120克南乳1大磚
. s' ~7 W2 b* C$ x7 K公仔箱論壇水2杯紹興酒2 o/ q% Z2 r! e# |0 n# t
1湯匙薑(切幼絲)2片
- {4 x% V# \' X* |& C公仔箱論壇(切段)3棵油2湯匙
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製法：
4 P9 e- {6 Z3 y0 n c, t8 ^5.39.217.761.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
( p( l8 y _% X& \/ I Z" Ntvb now,tvbnow,bttvb2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份5.39.217.76) P: h( l1 C& y- N& w
5.39.217.76* |" O; U4 i5 v+ W
調味：公仔箱論壇" b3 H7 \/ s3 s2 ^+ p/ Y
生抽2茶匙3 N; z+ n% ]5 C% v# V
糖1湯匙6 s( U- R% Z; ~: N3 N
米酒1茶匙
) g' `* N7 ~! G+ z0 ^5 c生粉1/4茶匙5.39.217.762 e. n9 ?% r8 ~& Q2 }+ S
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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