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9 e! \( V" a! Q0 t1 Z) E, ftvb now,tvbnow,bttvb材料： M" g( l x% ] U& L a8 ?3 G
(二人分量)tvb now,tvbnow,bttvb4 D: j6 p5 L( W5 S: a
+ V# J' ]( r8 B; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb7 A* F7 U! D% o) K5 [
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1件冬菇tvb now,tvbnow,bttvb& _$ p! C, x. o- D5 k7 t
; W! W" ^0 |; ?" l5.39.217.765隻髮菜
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# w5 T3 e# B- H7 Mtvb now,tvbnow,bttvb20克枝竹tvb now,tvbnow,bttvb* A3 V8 @. Z' H- s" N
7 j% N8 E2 |7 T4 f( D) utvb now,tvbnow,bttvb40克荷蘭豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j# g7 b" K7 L) S" d
5.39.217.76/ t! a* i/ h" y+ U# v
50克木耳
: H8 X& ^& U3 Z+ y$ b9 e t' a* z20克粉絲
+ c2 ` m4 A3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小束甘筍(切片)
) \# g4 @$ {: ?7 _3 }8 F# M- Q' J公仔箱論壇120克南乳1大磚5.39.217.769 R: K* u1 z% z. u
水2杯紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U! C* [$ f, A$ H
1湯匙薑(切幼絲)2片
/ f j' {: N) b" l& g: b! w7 t公仔箱論壇(切段)3棵油2湯匙7 J$ h7 k9 N5 V, }- p" [
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製法：& O$ m/ J: o1 O% {) s( P c# l
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
t3 B" J, I2 j: \9 k5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
+ a% K5 w9 j' L8 G) C5 G: T- h5.39.217.76
% [# _/ D+ R$ [% X公仔箱論壇調味：
1 E |) `4 d0 _# P+ H+ |* v6 e; ^生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r/ L# Y) J$ k3 T: ~
糖1湯匙
6 X/ h: Y: s. w/ Ntvb now,tvbnow,bttvb米酒1茶匙
9 V! R1 \: j) b7 b2 W: Y2 g, i生粉1/4茶匙
# A' @& ~3 {) I G" @+ w* R. \! Z9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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