 tvb now,tvbnow,bttvb. x5 O& o8 I' G# {4 I
: L' o3 [, e- G% d a材料：
# ] V0 [$ ^% w$ otvb now,tvbnow,bttvb(二人分量)# R9 i* u: |: ?5 y, z4 u X
6 J$ p- p# W- b5 P8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(切小塊)
7 }# f- A. u1 N9 ]+ p1 C6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \7 o) P$ q/ z5 V' {& r5.39.217.761件冬菇5.39.217.762 G# B2 f& @7 L9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q) f$ W- t# T5 L7 v6 j' p: |) l
5隻髮菜5.39.217.76* ^; [$ h5 {3 Q+ h' F0 ^8 e! M! u0 [2 L
公仔箱論壇0 y: Q" c0 ~5 c0 V, g
20克枝竹
1 a* I" U$ R1 N! k5.39.217.76
9 Y5 R) R7 i3 G* e5 A: Q: j+ K# R# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40克荷蘭豆公仔箱論壇& }( o( l5 P# \" _
# ~ U0 ^+ O' K4 L1 m5 l. A9 S5.39.217.7650克木耳
* y" ^- g8 o/ q4 T' a7 A5 v公仔箱論壇20克粉絲
0 m9 t/ F `* j7 T5.39.217.761小束甘筍(切片); T* G$ l/ U! O3 |- `
120克南乳1大磚公仔箱論壇 L. Q. {/ H( t) {
水2杯紹興酒
1 Z _) u. h+ d5 r5 S! q5 U4 Y1湯匙薑(切幼絲)2片公仔箱論壇8 n: m3 E7 O/ W
(切段)3棵油2湯匙
" [6 C" J- ~1 y% \+ u+ j" `7 {" {tvb now,tvbnow,bttvb
- K1 p% O1 C: c/ e1 ]3 S1 P! S cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：公仔箱論壇4 {7 a4 t: f; u9 G* H; F2 v
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J% _9 s0 M( I+ Z9 E+ W
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
# A6 k3 d5 u( D$ H aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r! c- [4 f, K9 C
調味：
9 x3 l1 ?/ f- W% d: q5.39.217.76生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 b3 u8 P' K, N: y( ] N& }
糖1湯匙
; k5 Z( L& _, M/ y# Q0 f' v2 P/ f米酒1茶匙: L+ x7 t/ u3 E8 q7 |' }) R( n
生粉1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i U, @; x. k$ L* b) H( N' I9 t
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
| 
