5 T2 i4 [0 @ h6 O9 b# }5 U/ U公仔箱論壇公仔箱論壇& E2 I6 e. t: I- ?
材 料 ：
! s8 l8 i+ U) d; m, s `) K4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 4 碗
' b* K+ p S, @! X) L2 S- Z+ B5.39.217.76 黑 豆 2 兩 ' T7 i8 ~0 `& |3 ~' E- A
瘦 肉tvb now,tvbnow,bttvb1 [+ b0 d0 A2 ~
（ 出 水 ） 3 兩
; U# Z& N$ X6 Y _2 jtvb now,tvbnow,bttvb 浮 小 麥 3 錢 0 l$ A. d3 [" ` H1 L5 |8 I
北 蓍 3 錢
) w% G& ~" [" ^' A x- itvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：
5 f% M7 C6 p, ^- K4 u4 |! K. |3 c 鹽 半 茶 匙
$ M+ q8 {% P& W0 Itvb now,tvbnow,bttvb （ 撥 平 茶 匙 面 ） 公仔箱論壇5 s5 }4 N t t! Z' Q
5.39.217.76$ o, U6 v2 Z- W( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" u/ S0 Y8 A3 s9 U1 l t
(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
| 
