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材 料 ：
& O v9 x6 M& R3 J+ B, l3 C2 i. Utvb now,tvbnow,bttvb 水 4 碗
# n; ` n+ n5 c9 p3 Otvb now,tvbnow,bttvb 黑 豆 2 兩 5.39.217.768 `) g6 [7 z: o/ ~
瘦 肉5.39.217.76. V E. ]3 \' n
（ 出 水 ） 3 兩 tvb now,tvbnow,bttvb8 J2 r* X0 v* p4 \: H0 C9 C$ P- {
浮 小 麥 3 錢
; _1 J* _2 Q2 M9 M 北 蓍 3 錢
/ Y' L0 j. ]9 Y- R; Z2 K( X' Itvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 `" H8 L$ z( ~9 i- ~
鹽 半 茶 匙
( f7 |6 D( x2 |4 \- K" y0 u5.39.217.76 （ 撥 平 茶 匙 面 ） 2 V/ z; x1 `: D" u" w
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" Q" C' [. d- d" {; \* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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