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3 q2 u( V( x/ F( {8 G e) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 x: g# s3 a3 j7 P+ |0 X
水 4 碗
% \* s/ Y; S6 t* k8 g( W0 a/ xtvb now,tvbnow,bttvb 黑 豆 2 兩 ; _/ h) K s. k& R" M) v% d7 ~ d
瘦 肉5.39.217.760 H$ q2 [) |( C
（ 出 水 ） 3 兩
6 ~+ u U# A* L6 H6 v% s/ @5.39.217.76 浮 小 麥 3 錢 ; V" Y1 \: t( Q* ^) B/ N
北 蓍 3 錢
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鹽 半 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c7 N6 M& \% f& f
（ 撥 平 茶 匙 面 ） 5.39.217.76) u& `7 P7 ?: P! \$ L0 f
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(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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