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nt1972

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發表於 2014-5-30 04:53 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美洲] 研究指飲無糖汽水減肥效勝飲水

美國一項研究指出，喝低卡、無糖的汽水飲料，比起喝水，有助於減輕體重。
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; V5 S+ T+ y2 W. D" j* \5.39.217.76美國科羅拉多大學的研究團隊將303名志願人士分成兩組，接受為期12周的臨床研究，一組只喝白開水，另一組每天要喝至少24安士（709毫升，相當於兩罐多）無糖可樂（Coke Zero）和健怡百事（Diet Pepsi），但兩組的運動量和飲食是一樣。
+ Z7 ^/ ^/ U( W9 [. J: B& e2 i4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 n5 J. {% i$ q& _. J
12週後發現，喝健怡汽水的一組，有64%的人體重下降了5%以上，平均可減掉5.9公斤(13磅)；但喝白開水一組只有43%人體重下降5%，平均只減了4.09公斤（9磅）。研究員解釋，喝健怡汽水的一組較少產生飢餓感，他們想吃甜品的慾望亦較低。
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dorishs

初級武將

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發表於 2014-5-30 09:04 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
這報導感覺不是很完整，還是研究方法問題?
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"兩組的運動量和飲食一樣"tvb now,tvbnow,bttvb: W1 h- F& e' u" A# I
"喝健怡汽水的一組較少產生飢餓感，他們想吃甜品的慾望亦較低。"
( K( g7 r0 R/ }/ g- r公仔箱論壇公仔箱論壇  `5 ]; p' u4 w9 S, n
飲食一樣，是指吃的食物種類一樣?份量一樣?還是三餐一樣，但是零食隨意吃?
0 H/ g3 D* r$ R- E$ Q4 f: {tvb now,tvbnow,bttvb另外分組是否性別、身高體重等是均勻分布? 例如大胖子減肥本來就比小胖子快...
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