神奇香蕉可防治10種常見病
: I2 U- W0 F G/ ^" M5 d5 o- u/ t7 c6 W' a4 x
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.$ f$ e& h9 k: G
# U) |4 D6 ~4 \/ d; K
方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# l0 [; w- D$ E, }; G. T/ {
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)- X! n' ]' L' K( o
2.用清潔的布抹乾水份.
4 l7 u( S H4 r; k公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb, C0 {6 s. k3 T- g
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
1 W! r7 I2 Z) e- H" P2 W9 c) Utvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.76% q7 @5 V$ v! B: U3 P/ [% B: A! E
2 [# @3 m. r9 ]+ k p* |公仔箱論壇香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
9 w* P/ C/ l& D, b8 q公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
T8 r) i$ }! Y$ |" \tvb now,tvbnow,bttvb
9 b1 P% o. r+ I3 m科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。$ N4 e3 x- e& k
公仔箱論壇2 C, F; Y" ~) y8 N
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb" S7 ^3 m, P% M1 V) T4 s
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
' f% h/ P9 I2 v! x0 e4 I2 _tvb now,tvbnow,bttvb
% Y# i4 f: H9 s4 M+ g+ F糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
0 o' N' i4 u1 ?. U' U- M
7 Z0 H5 g' E8 Y) g3 |. m+ z! Q此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
/ G( F: H. Z0 ^9 D" Z- w2 Y香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
2 M) T j, F2 k q
/ y4 j$ h. t6 n/ b防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇) X+ x) d! r' b& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P# d8 R# ^- W4 H0 f' R- A0 Q6 m: e9 B+ Z
香蕉是個寶 可防治10種常見病
, ~& V5 L& I v, X6 h9 _% b. s7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、常吃香蕉可防便秘
J' C0 a* y: C* L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J* _- V9 F) ~8 l" @" e
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
; [+ M. i- r) Q2 v# P6 \5 s7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! B$ `0 E3 x5 K6 F
二、常吃香蕉可防癌
/ k4 ^5 d5 J! }; m- t
$ x; p" ~7 S( Atvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。2 S. D8 t! i3 S" W* |
# e' h7 P; A5 D k5.39.217.76三、常吃香蕉可預防心血管疾病
" [ }% v* Z. {2 I8 itvb now,tvbnow,bttvb7 B5 y2 J5 c q! [% q, ~
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
& B/ A' }# x. v8 y7 X- i& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P% j$ X3 R1 U; X四、常吃香蕉可預防痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, v& j! h5 x/ D3 j" _
! [/ r7 m$ r: r7 G3 t) Y' G
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. [% _0 O9 q5 i
C( F# O! j0 L7 g$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適# f7 c6 W% D2 V7 E
! Y; B$ ]. M+ \) c+ k' [1 m( B當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
6 {3 s) d& i4 [/ i' T1 k9 l
' E( J7 k$ Z1 ^ k7 r3 a六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ {: L! j2 t/ M
2 [ K5 h1 M9 i公仔箱論壇香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
, v3 Z% r4 X: O$ `) w) K公仔箱論壇
5 R1 X4 O) c6 A4 v; Ntvb now,tvbnow,bttvb七、常吃香蕉可防治低血鉀症公仔箱論壇3 m) }0 p) |& j# @$ K' h- \
5.39.217.769 Y) l8 p) x; {( e7 B
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ q$ m( K( y+ `
& o8 D5 S9 \: p八、常吃香蕉可防癡呆& @0 {" D4 I4 b* u0 F f
公仔箱論壇, p: D; ]/ E% y# B; a5 p) K! C
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。 ` A/ f1 T6 A# l" f1 o" K
5.39.217.762 x# L" v" n9 n, Z5 T" X
九、常吃香蕉可防治抑鬱症; B8 c5 f, n3 r* {
# t4 V" D- i2 e* Y8 stvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
( K, u/ e* q% R8 J/ h9 H1 s2 ^6 q
- e2 F3 z" E1 Y" F2 Z6 y2 ]十、常吃香蕉可消除瘙癢5.39.217.76; w+ z" N3 E, S/ I! P$ }$ u
# _& C7 A. S: K香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
| 
