神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇) `! ^8 Q7 r+ R8 t
tvb now,tvbnow,bttvb+ _9 L. e4 g- n3 P: j
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
& v* c6 b, h; d8 |7 s公仔箱論壇
) [' l. o. }: `% ^1 K5 l* i方法步驟:/ N. v( r; @$ t/ y2 b7 Z* h
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)5.39.217.76 A( m( s/ r$ S& k N6 N; m
2.用清潔的布抹乾水份.5.39.217.76# n* V9 J+ k1 t+ F& t6 z" |
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，5.39.217.761 h( r" g& J" h9 d
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方% D$ T- t5 V) ^
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.763 n& y; Q; j5 X ] p7 j. T8 l
' J& t8 P* i' p1 O* C5 S( R5.39.217.76香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
! V+ c2 D, H6 k5 U8 |2 K存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
3 W; m* i4 q; y! X+ i5 H5.39.217.765.39.217.76$ g/ d6 M/ y8 |2 w0 m
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。5.39.217.768 ?) I: s. D1 x5 u
9 D- r/ I4 R; n' m% ^7 e7 b香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @# k# s( |/ K" z4 @- E
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb6 W6 b5 \- C8 B1 l, d+ q4 C S
% z9 W9 L, |( S R! ], N
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]8 p9 `. J8 ^3 X
; H) K+ |" x9 B: T) m9 d f此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb- S. |9 g5 {* j& P- J4 r, D1 N
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
/ Q& F3 F) Z' g4 W: j) O
, u' Y& R6 W- \防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v/ \* @. X/ [, c
9 ]! D0 h2 ~, U/ C3 }8 B5 p: y5 `香蕉是個寶 可防治10種常見病
7 x, u, W* ]3 f8 N5.39.217.76一、常吃香蕉可防便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c( d; I& ^6 H6 M
5.39.217.76. t/ o2 {3 D* h( ^7 A5 @) L
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
8 U3 T' d r$ x8 d; v* C1 O
7 o8 s2 b' U3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、常吃香蕉可防癌
+ x. k8 S% S9 z2 z4 t) c t5 }2 J/ _/ M* }% s. v* J0 H
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
( ]$ M# n3 |7 \) y2 F' dtvb now,tvbnow,bttvb5 {, Q' b) y( v5 I+ I9 T
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
, q, s2 ?) }! u7 l公仔箱論壇5.39.217.769 ^; V3 W3 F! C' }7 Q1 M9 p
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
( _- E) ~9 C( g! P7 p' p, s% btvb now,tvbnow,bttvb; ^" t4 L7 _7 g2 f( o0 f
四、常吃香蕉可預防痛風
2 |1 T7 q+ V+ v' E5.39.217.765.39.217.76+ C, |' S0 n& @9 \3 m; G1 L
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B# w+ M/ s7 o$ `* y, Q3 Z9 O& J* M
7 U" M% d, _: B0 U9 h% m% @
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
; o+ M" l9 |2 K2 s- ~( [) ?; X公仔箱論壇 {4 S" d9 Y0 p) H+ q
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
" ~' f" I# k. K* q+ ?" C5.39.217.765.39.217.76# x3 F2 @% [- g1 {* C& w
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb7 e2 H: x3 H& o+ N7 W
公仔箱論壇4 \- F6 a! R- Y+ J; s$ T
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇/ G$ |+ Z& a8 u. r- S l$ G' w
" S1 H! J! \, e( }公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb9 m' b7 E0 T6 R4 i& \, y
1 ?, U- L: n8 Z& ~& L+ j8 V& m5 {7 Y: m
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
8 M) T U) Y$ N2 q3 Z: n. wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- }9 r' X0 {6 M/ o9 W
八、常吃香蕉可防癡呆5.39.217.765 |0 \3 [6 C& l4 V' j& p0 h) }
H, S' W# Y2 K$ f+ C5.39.217.76吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇* I I' u/ x- R
8 m5 W5 V' C' r- N3 g/ e公仔箱論壇九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb- e! V9 y( W! \+ Y7 h8 o. y
) _, r Q- [3 h& I" @9 _" f公仔箱論壇香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
( N" V: @+ M. ?) n- G" N# d/ v公仔箱論壇5 t2 L. {' k9 X$ j- e( u1 E6 A) M0 ]& r
十、常吃香蕉可消除瘙癢
/ Q2 C) J; H7 }, G5 k- B
3 D/ [/ m/ S( _) utvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
| 
