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[生活小百科] 香蕉的功效

神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.$ f$ e& h9 k: G
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方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# l0 [; w- D$ E, }; G. T/ {
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)- X! n' ]' L' K( o
2.用清潔的布抹乾水份.
4 l7 u( S  H4 r; k公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏,再放一個蘋果,tvb now,tvbnow,bttvb, C0 {6 s. k3 T- g
儘量排出袋子裏的空氣,紮緊袋口,再放在家裏不靠近暖氣的地方
1 W! r7 I2 Z) e- H" P2 W9 c) Utvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.76% q7 @5 V$ v! B: U3 P/ [% B: A! E

2 [# @3 m. r9 ]+ k  p* |公仔箱論壇香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑,故香蕉八成熟時,
9 w* P/ C/ l& D, b8 q公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳,完全成熟則不宜儲存,快吃為妙。
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9 b1 P% o. r+ I3 m科學家研究發現,香蕉具有一定的防癌功能,越成熟其抗癌效能越高。$ N4 e3 x- e& k
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香蕉能增加白血球,改善免疫系統的功能,tvb now,tvbnow,bttvb" S7 ^3 m, P% M1 V) T4 s
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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% Y# i4 f: H9 s4 M+ g+ F糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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7 Z0 H5 g' E8 Y) g3 |. m+ z! Q此外,對胃潰瘍有較好的預防效果。
/ G( F: H. Z0 ^9 D" Z- w2 Y香蕉是高血壓患者的首選水果,如果長年服用,對治療將起到輔助作用.
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/ y4 j$ h. t6 n/ b防癌養生:神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇) X+ x) d! r' b& Y
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
, ~& V5 L& I  v, X6 h9 _% b. s7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、常吃香蕉可防便秘
  J' C0 a* y: C* L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J* _- V9 F) ~8 l" @" e
香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致的熱秘,症見大便乾結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口乾口臭。可於飯後1~2小時進食香蕉,每日1~2根為宜。
; [+ M. i- r) Q2 v# P6 \5 s7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! B$ `0 E3 x5 K6 F
二、常吃香蕉可防癌
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$ x; p" ~7 S( Atvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是“神奇的水果”。2 S. D8 t! i3 S" W* |

# e' h7 P; A5 D  k5.39.217.76三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
& B/ A' }# x. v8 y7 X- i& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P% j$ X3 R1 U; X四、常吃香蕉可預防痛風TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, v& j! h5 x/ D3 j" _
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食用富含鉀的香蕉,有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中,幫助人體排泄尿酸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. [% _0 O9 q5 i

  C( F# O! j0 L7 g$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適# f7 c6 W% D2 V7 E

! Y; B$ ]. M+ \) c+ k' [1 m( B當人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素,可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
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' E( J7 k$ Z1 ^  k7 r3 a六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ {: L! j2 t/ M

2 [  K5 h1 M9 i公仔箱論壇香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖,從而修復各種潰瘍病損,預防胃潰瘍。
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5 R1 X4 O) c6 A4 v; Ntvb now,tvbnow,bttvb七、常吃香蕉可防治低血鉀症公仔箱論壇3 m) }0 p) |& j# @$ K' h- \
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運動後,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑,都會導致血鉀濃度降低,此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物,可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ q$ m( K( y+ `

& o8 D5 S9 \: p八、常吃香蕉可防癡呆& @0 {" D4 I4 b* u0 F  f
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吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年癡呆症。  `  A/ f1 T6 A# l" f1 o" K
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症; B8 c5 f, n3 r* {

# t4 V" D- i2 e* Y8 stvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得舒暢,有助防治抑鬱症。
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- e2 F3 z" E1 Y" F2 Z6 y2 ]十、常吃香蕉可消除瘙癢5.39.217.76; w+ z" N3 E, S/ I! P$ }$ u

# _& C7 A. S: K香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素,腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處,消除瘙癢。
谢谢分享
好有用文章,謝謝。
謝謝樓主分享 香蕉真是一種好水果
除了第一和第七我信任,其他的暂时持怀疑态度
thanks for sharing !!!!!!!!
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