神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 q7 u7 |8 C9 F7 `2 C
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)8 m8 A+ o9 R5 n! v
2.用清潔的布抹乾水份.
" v P F' R) j; x公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 u( X* B( E7 b* M9 h1 _1 i
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方. \9 K+ @9 l- s: [
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇# v t5 Y+ _- W s, z! C+ h6 I5 |
4 l, ^1 r: l' B, }: U2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，) L4 }" Z9 Q: y" i( K4 ^2 A& k, f7 A
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U$ M. m/ [& s- G
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb8 Y( A4 p% q6 I3 X7 P
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
3 T5 g3 [: S9 q( Q7 o" r! i$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?7 L( w) u. I2 i' ? h, h/ ?! C
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇) R6 X0 C5 R" b0 v% f6 T8 P5 [8 y
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病0 d+ Y& I+ u4 [ H; k- Q; ]: r: E
X/ R8 N2 x$ m/ m5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病
4 o3 \# Y, R! H/ X一、常吃香蕉可防便秘5 L6 m& p2 X% ]* A8 w$ o
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌4 a C/ |; M( a* Q
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。5.39.217.769 Y9 E/ f5 p3 m: p4 [
s- }" b1 B6 I1 c4 i& wtvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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7 _2 B) r1 f$ Dtvb now,tvbnow,bttvb當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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, ~; I! J& J! O3 [2 ]四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb- t# ]9 O8 e, n! L, q9 P
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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! P4 s" k2 D! k/ i公仔箱論壇五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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. f$ t( W4 @+ G當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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0 E1 ^& f- o% A- i7 q D六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb3 w G3 X) @9 C b0 P- C2 K0 ^
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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9 n4 `9 T# `& }$ {運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.76& c) U+ Y; H! X3 v9 a
* ]' i% i+ ^+ Z# c h5 U4 O7 h! J八、常吃香蕉可防癡呆
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; }5 T$ ]/ {& d吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。/ Y' W4 H" y( S, Y
m5 a6 P9 b9 C; k- Gtvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J. v5 K6 H4 ]# W5 ~5 s
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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! D5 N) `& N! U9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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