神奇香蕉可防治10種常見病
3 ]$ c. ^+ h6 D" v: Y7 L6 Z0 I4 t9 ~0 |1 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 I0 U9 u) J7 p; e+ L1 B
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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# x- j# h8 I# @- P2 q4 [3 U$ p方法步驟:
* Y$ K" {3 n( z; p1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)tvb now,tvbnow,bttvb2 i$ e/ b9 x: F/ n) J
2.用清潔的布抹乾水份.
6 v& J5 n. e" T5 E公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
" |% ?9 i; I) m8 l" M f& E, d; _公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb# [* T6 o- z# ?' B" R" K
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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5 B k z1 S. _# O: f# l, s香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇; k6 [4 P* ?0 q5 e3 P: w& K% o' a
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k- h% T- a7 _; Y3 v4 ]1 n) v* ]
6 F5 _" w% j l* }5.39.217.76科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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& `/ S! G* h6 {! t2 w* r0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
+ N1 S! V7 v6 B8 H9 N1 e公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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0 {( A* C, ~- `4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
% V) A- G2 M: C# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.$ N; P# T- k" |* G
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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+ O7 s& q9 S P. \3 F7 \+ k" Y5.39.217.76香蕉是個寶 可防治10種常見病
- w% c! F7 F" ?+ R, \! q一、常吃香蕉可防便秘
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) C- | d0 w4 I' gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
/ X( ?9 @: I+ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n% Y% | u4 X: _: P5 c
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病( ]8 J! Q4 ^1 @& J* S8 _
3 \& q a/ M# B, u1 ^, u ~, h當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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+ f4 a: {* X5 O4 E0 x4 k( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。% ~) X& I) ]7 Q7 D
2 d! K& y/ B2 L6 a5 J: htvb now,tvbnow,bttvb五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \1 b& T* A; C+ g* R, [
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍% {2 u. W" Q$ y' r6 c, w
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。5 J- B( M5 f. p9 x
: ^3 U+ g1 y) X/ Y5 y& O2 L2 Q七、常吃香蕉可防治低血鉀症8 C" j( @3 K- N3 g
; y- z0 N! O7 p2 k7 g+ }& Ltvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.76* f0 V8 D5 Z6 d' r P
; u. L/ ^- I* F2 A f7 q/ r" }( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U2 i8 p6 h1 l- _
3 w; @8 h9 A! \, Z2 _5.39.217.76吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。5.39.217.76, {: f5 v5 n, Y) v7 e* u; v, Y
8 X0 {; d0 a8 H3 o- u6 H九、常吃香蕉可防治抑鬱症4 u( Q& y6 E9 B
. M6 F' r5 q) ?+ b% S& ~香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢5.39.217.76. B ^. f+ J5 ]
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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