1、草莓：堅固牙齒； * o# i' |, K* e3 D
2、西瓜+橙子：補充維生素C；
3 U ^: z+ }$ a) t3、蘋果：清理和堅固牙齒；4 X& p" t! r, S& H0 k$ @& Q, ~
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
E8 R- r. ^ C5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb; B+ C4 t3 i$ \; m% D( M+ }6 @
6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
6 n' i9 f5 D+ a3 J6 V& h0 w2 N0 ^' Htvb now,tvbnow,bttvb7、葡萄：使牙齒亮白。 |
發表於 2014-5-26 01:13 AM
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