美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。5.39.217.766 t N( D+ ]0 G" @7 b* T
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用啤酒醃制烤肉' ~: }$ `8 E3 t3 E) {9 n3 Q
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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柿子椒防老癡
6 P3 Q2 H1 p) r& ~6 I; {, K5.39.217.762013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖
+ V- T: x$ J- U1 o* {3 p公仔箱論壇 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' q' ? d4 o* f: u, g
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西瓜汁防肌肉酸痛
5 i8 f' r% j* ^, i5.39.217.762013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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! e7 W1 ^8 e6 S2 _/ G/ c' f: ^8 ~, W, U 堅果防死亡
* |! N4 {* ~3 @/ r5 m8 Y9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。) v: H. ?! h8 A' d* j# O( Y( i- i
. L! f9 _8 w& K K" |" @6 X5.39.217.76 香菇防病毒感染% S3 b+ u6 B0 B6 x
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。公仔箱論壇7 }% N2 F3 B w" v* z
4 q" z, P) A1 @公仔箱論壇 芥花籽油能瘦身5.39.217.763 r E3 h& }' [: G' A5 W
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。! q: U3 k! W+ h8 i: [9 |
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黑巧克力防止代謝病9 l9 f: j! o5 z0 ]4 }& b
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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