美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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( u) @: `; a7 O' o- w% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用啤酒醃制烤肉
' e2 W- q3 z- Z3 n; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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柿子椒防老癡
; h {" o% ^2 f7 G. z B2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖 J. H2 _. i/ g" J$ g2 K
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。tvb now,tvbnow,bttvb- Q9 K5 Q+ o- E; x; |
f9 e" h5 a' b9 M1 L @) I 西瓜汁防肌肉酸痛
, e- C9 T% d- z- e) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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堅果防死亡5.39.217.76: p( c3 k1 B2 G5 C5 M
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
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香菇防病毒感染
, ~+ w; }- [, A ^1 T; Q 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。5.39.217.767 k4 f: X% w% Z4 G5 }- F- y# @4 K
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芥花籽油能瘦身
* p: `% Z+ ~" c- j. V. R. P2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。% C" n# T3 K S1 _7 P5 a7 N
% {( N& V2 @$ e, Z1 L# f5.39.217.76 黑巧克力防止代謝病
1 s* e' }# g, D. V- \ 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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