攝護腺又稱作前列腺，是「唯有男人才有的器官」，中醫師指出，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大毛病，其健康與否雖然不一定直接影響壽命，但平日除應多喝水不憋尿外，亦可多按壓「氣海穴」，或是用「山海鮮湯」藥膳緩解，可擺脫「男人長壽病」的困擾。
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《攝護腺 男人下半身的痛》
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0 b! I. V( ^% }; m) K# @+ u* D0 Z4 O台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，攝護腺肥大也稱前列腺增生或前列腺瘤，是男性中老年人引起排尿困難的一種常見疾病，與內分泌失調，性激素紊亂有關；症狀包括尿流變慢變細、解尿困難、尿流中斷、頻尿、血尿、急迫尿，甚至急性尿瀦留。
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$ y: G0 g, p& H一般而言，男性在40歲以上，至60歲左右的人，容易患前列腺肥大症，尤其患有糖尿病的男性併發攝護腺腫大的人更多，主要因為糖尿病人容易引起微血管硬化，漸進影響內分泌，及容易發生前列腺慢性發炎等風險。
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《氣海穴補氣 防排尿困難》
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取穴： 臍下正中1.5寸處。 # {9 y" S7 x9 i! W* y) b/ j' S5 |3 `
5 ]. {; B# Z" Z$ N公仔箱論壇作用： 尿儲留，胃下垂，補氣等。tvb now,tvbnow,bttvb# b! `$ u- ]$ f7 H+ t
1 @% K2 p" c% [) T3 n, g- V公仔箱論壇方法： 用4指指腹，按柔此穴1次5分鐘，1天3次，皮膚稍紅蘊即可。
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0 y/ ?$ y/ i& ^- X: ` u( }8 ^9 I《前列腺增生 開刀非唯一》2 I5 e4 f2 E' @+ v+ a" V
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中醫師陳潮宗強調，攝護腺肥大好發銀髮族群，為男性常見的良性腫瘤，但並非每一個患者都需要手術治療，嚴重者，如急性尿瀦留、嚴重血尿、腎積水、腎功能受損等，就必須手術，不需手術者，可用藥物控制治療、減輕症狀，並用食療藥膳來改善病情。
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; w1 ?4 S8 n8 r+ X2 K4 N3 i* e《老男人養生藥膳》：山海鮮湯
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5 c3 `1 D2 \6 u; c$ L( |材料：牛膝20公克，車前子、王不留行各25公克、蛤蠣1斤，鹽、薑適量。
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" S2 z) Q" v8 V& ~1 Z- Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1.將蛤蠣吐沙、洗淨。 5.39.217.76# }+ h+ a9 w' I2 a3 o5 B% i f* m" f! [
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2.再把牛膝、車前子、王不留行裝入紗布袋內。
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$ ^' ?1 f& Y/ d) {3.將藥材與蛤蠣肉同放入砂鍋中，加清水適量。 9 p8 [3 v9 F& r' _& F6 {
" {$ L; u5 a, I% h4 i, s5 U4 h公仔箱論壇4.小火煎煮半小時，取出藥袋加精鹽調味。
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功效： 滋陰清熱、軟堅利水，適用於攝護腺肥大、小便淋漓澀痛，及手掌、腳掌心、胸口都覺煩熱但體溫卻反映不出來的五心煩熱症。
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《防攝護腺肥大 8小撇步》
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* c' L, m: y" t0 i7 x1.慎用壯陽食品及藥物，以免攝護腺肥大及充血加重。
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$ k9 r8 x* ^3 |5 W$ V/ R& {7 i+ u) A公仔箱論壇2.少吃辛辣、咖啡及刺激性食物，戒除菸、酒，以免誘發急性尿滯留。
7 t" r5 _7 G) _2 \0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ D$ q; X; _# _( X% b0 z
3.吃蔬果雜糧，補充維它命C、E及鋅，少吃油膩食物，可預防攝護腺肥大。0 c7 I7 f8 P. W$ z
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4.多喝開水、少憋尿，避免尿路感染，並保持排便通暢。
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5.性生活要有規律，最好是單一的性伴侶，以免誘發感染，加重病情。" t: q4 P( u7 P
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6.不要久坐不動，應適度運動改善循環。$ d& k! O" |% Y6 J# S4 A, H
7 U' ~* h$ W0 I9 @8 F- o3 T7 `7.熱水坐浴，每日用溫熱水坐浴10至20分鐘，可達到消腫和止痛的作用。
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" R' ~6 y8 J Z2 u' M% G0 f4 stvb now,tvbnow,bttvb8.一旦有排尿不正常現象出現時，應即早就醫，以早期診斷，早日治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l' E( T& |) u& e& h. h" w5 x
( B6 d! |( a4 h! s, ^, c6 |2 M公仔箱論壇https://tw.news.yahoo.com/男人長壽病out-按氣海穴保安-111207144.html |
發表於 2014-5-21 10:27 AM
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