為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
& Z' e5 h' |. q$ T去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
8 a) F- H/ h8 W- \0 }/ H卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g& F4 A% }2 ?: |2 G" U c
節脂肪代謝的功能。公仔箱論壇: d* U$ Y3 c6 j# L+ ~% {
9 S& O+ c9 p- ?1 f8 N: z6 I( C/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還5.39.217.76' w- Q9 w a( D, j
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養
( ?( }* q$ O$ e/ ^% [素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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/ B7 [' A- ^/ S, g* j5 O( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物5.39.217.762 O8 N. p) X5 e0 h& g' X' ]
的消化吸收。
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1 \* e, M6 }2 F8 [+ c四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
- P3 L* i. w$ c5 m3 ~9 T3 S& \- z9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。公仔箱論壇4 o! }: g9 e4 U$ p
* S4 D7 R* t. g" O! T$ c. l: d2 E公仔箱論壇五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯公仔箱論壇 g9 A* @3 _; A
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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