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[健康資訊] 六大美食寶貝 助你輕鬆順氣

1.綠豆公仔箱論壇) I8 n* \9 M( _0 P8 x% f
具有清潔皮膚的作用,特有的保濕成分及礦物質,可給皮膚提供充足水分,有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y* s1 o5 L+ E+ K% }/ [1 E

9 _  Q2 Z& ~. Htvb now,tvbnow,bttvb2.山楂⋯⋯1 Q  o( q2 e: ~6 ~, c' C3 T8 I
山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水,各種食用法皆有效。6 J3 {$ b+ f2 b7 b9 |
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3.啤酒
0 q5 g4 A3 P* X% P- R  d) {0 L0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有人生氣後愛喝酒,這更易引起疾病。因酒食裹氣,還能助熱,容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用,還可以順氣開胃,改變惱怒情緒,適量喝點會有益處。
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/ u3 ^: t7 m/ Y) t# G4.蓮藕
4 d# ]- y9 }" R 藕能通氣,還可以健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。公仔箱論壇9 s6 U  |9 V; G' k( }
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5.蘿蔔
3 v! I$ h2 W$ z5 @" r5 g; |tvb now,tvbnow,bttvb 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,要是胃有病可做蘿蔔湯吃。5.39.217.76- J7 j( C; e, ~$ g- L6 E7 i) B

! m' ~6 k+ \! a4 W/ m/ t5 s8 W公仔箱論壇6.玫瑰
0 ^' o$ I3 _8 [/ Y5.39.217.76 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可單獨泡玫瑰花喝,或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也能順氣寧神。
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  • soforlee

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