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[健康資訊] 抗過敏氣喘錦囊!清熱潤肺多喝粥

氣喘跟過敏性鼻炎一樣,屬於過敏性疾病,可見於各年齡層,但又以小孩及老年人居多。中醫師表示,過敏氣喘主要是腎虛、腎寒,誘發因素與寒涼有直接的關係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。
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哮喘不止 舌質舌苔辯證tvb now,tvbnow,bttvb# N  l; y7 |" Q( j
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中醫師吳明珠指出,氣喘又稱哮喘,中醫辨證分為寒喘、虛喘、熱喘等症狀。一般可以看舌質與舌苔,舌苔發白,是寒性哮喘;舌頭胖大,舌邊還伴有齒印是虛虛;而熱性哮喘,舌頭是紅的,多無舌苔。
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根據中醫辨證論治原理,將哮喘分成不同類型,有脾肺氣虛型、痰飲阻逆型和腎不納氣型,針對不同類型哮喘提供不同的藥膳方。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w5 q! |: C4 _' v

! a& @! x3 E  p6 m/ z% btvb now,tvbnow,bttvb【脾肺氣虛型】:主要表現為氣短息促,聲低息微,動則喘甚,面色無光,自汗,舌淡,有齒印,脈細弱。tvb now,tvbnow,bttvb- i# M. g! i: y$ i5 F. C2 X; u

  I3 X/ V- i! W4 ?3 k8 t公仔箱論壇《治宜健脾益肺》" R9 }. b( r0 G( {8 h- Y4 l8 w
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1.百合粥:百合20克,白果10克,胚芽米50克,煮粥常食。
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2.人參湯:人參10克,淮山15克,蘇葉15克,冰糖適量,加水500毫升,煎水當茶飲。5.39.217.765 Q% p' w+ R) U& S% \! |) J+ h
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3.蓍苓粥:黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 Z: T2 w6 G) M
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【痰飲阻逆型】:主要表現為咳嗽氣喘,喉中痰鳴,胸悶脘痞,舌苔厚膩,脈弦滑。# U3 n( ~% ?+ F, P

' \+ L5 A3 d! u; T% `( B2 M! U4 I' _) c: g公仔箱論壇《治宜宣肺平喘,化痰降逆》TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q- _$ T/ C( F7 X

* B& H. h# w4 p3 f" v7 F* s( Mtvb now,tvbnow,bttvb1.萊菔子粥:萊菔子20克,薏米50,杏仁10克,胚芽米50克。再加水350毫升左右,煮為稀粥,每日2次,溫服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A# W7 Y/ P! c2 h9 |
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2.蘇子米粥:蘇子50克,米100克,先將蘇子用布袋裝和米共煮粥食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h& `, L8 S+ Y4 p& K* C1 F2 [+ S5 L

- D! ]( J; V$ F# z  j- q- Y公仔箱論壇3.杏仁豬肺粥:杏仁10克,豬肺90克,胚芽米60克。將杏仁去皮尖,洗淨。豬肺切塊,川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 E* f" l- U3 a- Z* Q" p4 P. x

  z2 ]% H# x( ]" T5 e4.白蘿蔔蜜湯:白蘿蔔100克,蜂蜜100克。白蘿蔔去皮切薄片,燉熟後加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑,連服15至20天。間隔1周後,可再服。
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9 W; Q# S0 _. x* _- D【腎不納氣型】:主要表現為久喘不愈,時輕時重,呼多吸少,張口抬肩,甚至不能平臥。5.39.217.76; h) T& g# J' Z2 V5 d4 d1 H

' `0 q7 X, b6 |8 r公仔箱論壇《治宜補腎納氣》
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  Y$ D# F8 C% E# L3 G公仔箱論壇1.冬蟲草燉鴨:鴨肉半斤,冬蟲夏草10克,紅棗6個。將冬蟲夏草洗淨,紅棗去核洗淨,全部用料一起放入燉鍋內,加開水適量,文火燉3小時。調味即可食用。公仔箱論壇, O. w) S8 z; H# o+ c6 y$ s' t
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2.芡實核桃粥:芡實30克,核桃仁20克,紅棗10個,胚芽米100克。將以上各味與米同煮成粥,分次服食,也可常食。公仔箱論壇/ k' `6 ?' b( v/ G
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3.人參胡桃煎:人參10克,胡桃肉30克,枸杞子10克,水500cc煎湯服用。tvb now,tvbnow,bttvb, w# _2 A. L7 j  ?6 T

8 z7 U8 I- Z' Y8 T* ~2 R+ I# E【女中醫師小叮嚀】:在選用以上藥膳治療時,應飲食清淡,勿食肥甘厚膩熏烤之物,勿食生冷辛辣之品,勿食過甜過鹹之食。平時避開可導致過敏反應的“發物”,如蝦蟹、海產品、花生等。
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  • soforlee

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