# f; t7 W% s1 J
. E3 l: x, }* U8 i8 M- F材 料5.39.217.763 S5 v: M' i9 D9 `5 e& Z( [! T
蘆 筍 3 條 、 雞 蛋 2 隻 、 番 茄 1 個 、 薄 荷 葉 數 片 、 檸 檬 汁 / 橄 欖 油 / 鹽 / 胡 椒 各 少 許* o7 [+ v ~, j/ F
5.39.217.76! M* v9 E# l, y6 k/ {2 @6 y
做 法
9 E+ w9 a* @( q. o9 K3 |( K' c6 p1. 蘆 筍 刨 皮 後 一 開 三 ， 用 鹽 、 胡 椒 碎 、 橄 欖 油 調 味 ， 放 入 180 ℃ 的 焗 爐 中 焗 4 分 鐘 ， 盛 起 排 在 碟 上 。
7 q% I) x( P$ t2 J$ Z# f1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w; h* d8 @* B5 K& G, W5.39.217.762. 雞 蛋 放 進 滾 水 內 烚 8 至 9 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 放 進 冰 水 冷 卻 ， 將 雞 蛋 去 殼 後 切 碎 粒 。
. Q I- L8 h; E( Z; ? `4 M公仔箱論壇5.39.217.761 ?$ r2 \8 h4 j
3. 在 碗 內 放 有 已 去 皮 去 籽 及 切 粒 的 番 茄 、 雞 蛋 碎 、 薄 荷 葉 碎 、 橄 欖 油 及 檸 檬 汁 ， 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 撈 勻 ， 沿 碟 邊 放 好 即 成 。
2 J+ A4 H4 }; F7 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" r7 ?0 P) ~5 t
貼 士1 r+ d- ]" T# H$ h( }* E9 n5 e
蘆 筍 亦 可 放 入 滾 水 內 灼 3 分 鐘 或 用 平 底 鑊 加 橄 欖 油 煎 熟 。 |
發表於 2008-3-16 07:12 PM
| 
