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準備時間：8分鐘
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" B& ?' s4 c1 g) j% r, e製作時間：18分鐘
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! A! _* ?: z, S2 t& e% ktvb now,tvbnow,bttvb原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。
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食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。 tvb now,tvbnow,bttvb9 }% K; o* X) J) h3 Q1 }& V1 o: n
0 n+ L- y; q3 S& G$ j* c4 w7 j, v3 m5.39.217.76調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。
h7 ]8 ?% v) h* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j, f. @! e$ S) q: f# H
做法公仔箱論壇* ~+ N: t( m/ H( k+ }5 S
3 L4 \7 y6 p, ]$ ]: a; R6 A1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中; 7 B7 J# a8 c0 }( P; k: u$ Z' e& @
" [5 p+ f: k D5 j# k. T2 Q2 B2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。
Q& \3 M# X! {: @$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q, j+ c. [' `+ R# r- q/ T
烹飪心得
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% b+ P4 C9 K5 k4 `# b公仔箱論壇蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。 2 X; f0 d ~ x! p
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特點/ O8 E9 \1 J5 L! G; h+ ~
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蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。 5.39.217.766 v, S" J X0 {9 f- O+ t3 \: X1 h0 B
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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