「暴飲」恐致「暴食」。英國調查報告指出，一般人三大杯酒下肚後，接下來的一天內就會額外攝取六千三百大卡熱量的飲食。
. V1 I) A0 j! ^! S; Y# s+ X0 ?; w
! x: d- n2 Q- G4 S& |/ r+ ^) k! e& K$ Q0 p( L8 y0 m. i" j: t( ?0 i
 5.39.217.767 `% ?1 L7 a) h* c+ a: Y" k o4 N
公仔箱論壇; N; U) T' ~, q7 W" x- i4 a' ?
; X; ]$ q8 ?. I" ntvb now,tvbnow,bttvb台大醫院家庭醫學部主任黃國晉分析，酒後易放縱自己吃得更多，也會吃下更多的下酒菜；如韓劇《來自星星的你》最夯的吃炸雞配啤酒，就是熱量極高的吃法。5.39.217.76% { }1 w) Y2 l3 A
$ [! V: y' N0 n" g. `公仔箱論壇這項由英國「瘦身世界」（Slimming World）委託 YouGov市調公司的調查，研究二○四二名成人的飲食行為，結果逾半的受訪者表示一旦喝酒過量，就會加重他們對薯片、披薩等食物的欲望。
" X% E" x6 Q& _* o5 }! F公仔箱論壇
9 i1 ~3 U; B' }' k5 H& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，一旦喝超過約兩千西西的啤酒，過半數的受訪者就取消隔天原本排定的運動行程，改以賴在床上、電視機或流連社群媒體，美其名是「解酒」，但會吃更多；暴飲加暴食，會比平常多攝取六千多大卡熱量。tvb now,tvbnow,bttvb; U4 M2 J' V9 Y+ A' h6 W% @+ b3 Q
' Q: T; t$ S P6 x7 i6 w, UＢＢＣ引述英國營養師班娜蘭（Bridget Benelam）的訪問說，此項調查的科學設計雖不是那麼嚴謹，但的確點出了酒與肥胖之間的連結。
1 ^3 L: P7 \* U2 b8 Q+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C; N* M5 X: y' Z( A3 B公仔箱論壇資深營養師泰德史東（Alison Tedstone）也說，這份報告可讓民眾警覺到酒類其實也含高卡路里的意識。其他專家也提出，狂飲非常容易讓人覺得食物更美味，不知不覺就愈吃愈多。
# g: _, q% F; }" I* z! f: ?5.39.217.76# D5 L, x+ p' q. m- F# z
台大醫院家庭醫學部主任黃國晉分析，有些應酬場合容易喝多，降低自制力，對美食更不設防，高熱量的下酒菜就屯積在體內。
/ b; w z9 F. F( g2 ~4 w2 S公仔箱論壇: D. u+ m2 N1 z5 w* K- ?8 z
董氏基金會食品營養組主任許惠玉也說，一克酒精就有七大卡，只比一克油脂的九大卡稍低。黃國晉說，酒除了酒精外，還有糖、麥或其他添加物，熱量也都不低。像韓劇裡炸雞配啤酒的吃法，熱量就很驚人。 |
發表於 2014-4-27 04:15 PM
| 
