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: Y- f6 w& P' f0 _5 M& X5.39.217.76材 料5.39.217.764 _! u, X+ b9 a/ t/ i! @
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個5.39.217.765 y( [, }, ]1 Z5 c& O
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙公仔箱論壇& u0 }# B( x4 v# H9 ?9 |
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做 法: b9 b* m5 D/ U9 Q
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。公仔箱論壇& {. U, T6 @; Y
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb/ g0 h$ @* G v7 E" r' G2 M
Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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