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, S) ` K6 D- b8 ^2 G8 R材 料/ n! J$ v% Z: v# g
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個- X! ?6 z. Y7 i6 _% m7 N9 C; M
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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/ t7 Y; u5 c Y# T' g: {; ntvb now,tvbnow,bttvb做 法
. h. A, }1 t+ |. e0 m公仔箱論壇1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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8 I9 |" s8 C: p5 ~2 E% [$ b3 ?2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。公仔箱論壇7 @# l9 p; b8 t) C9 D
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。- a- H/ v7 c( `" p7 b8 p! [
1 g3 _& G, r; `4 D5 F" r8 D" f5.39.217.76貼 士
8 T& f" d* h$ l. W& s5.39.217.76Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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