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材 料tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 I% ?! F$ a7 f4 r: f4 K
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙/ x. n) V% B w
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做 法" \8 O6 o5 n8 \2 P
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。5.39.217.760 u6 }; P5 ~" i5 g$ O' M+ h7 S
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。公仔箱論壇" ^* @) r7 S. s! y
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。8 t+ X6 ^( E0 p9 M# K
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貼 士
: K6 \6 c; ~, d$ @. _: |5.39.217.76Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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