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& J9 a' `' i5 t4 [( {( X$ u) S5.39.217.76眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a2 l" z- U7 [& y h/ n
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問：吃巧克力會變胖？
, S/ Z; n9 M7 V5 {: etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z, Y$ ^' @: ^- A w
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y. k% O- H% Q: P" N
. j. T5 \- X6 t% E8 N9 {/ |公仔箱論壇問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
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3 N! _8 @4 }4 ]: L* ]! u, B4 T6 P公仔箱論壇答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。( V& w6 Z) E& K" e( ]; \
公仔箱論壇, d7 |! g) a, G: q: v
問：吃巧克力會長痘痘？8 ^1 H8 M& N/ X, O+ M& A
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答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
0 `- \9 I. V. U4 `: w8 s2 U5 j, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 x. q! A8 l7 _
問：巧克力營養豐富？5.39.217.768 q: r% l) ~& M$ p
$ c1 l/ ^( X$ ^# @1 K# ^" s公仔箱論壇答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
" y. S* Q! h2 n公仔箱論壇5.39.217.76. Q& N9 O; i. F( z' A7 K# L
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？. P9 X6 m4 ^. P
$ u3 ?0 M1 r5 N, `tvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。+ L# S0 M* ~( l7 y# z
" I3 M8 V3 B$ Z! rtvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會上癮？5.39.217.76 `& \' Q( N1 E o2 g. H
. Y* @, { q3 Q+ d; Y1 I4 z答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
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問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
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- ?; g- V3 X! k3 F) j6 e2 m1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
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