活力補給，先從均衡飲食管理開始】! e( L" ^& x! f2 E$ ], G
" ~, o5 x, C! V/ T0 Htvb now,tvbnow,bttvb「壓力來臨」：可適度補充維他命B和C，改善失眠、疲勞和穩定情緒。食物包括穀麥類、豆類食品、水果和蔬菜等。
' L3 ^, b; Z* M9 a8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, h2 G y% k1 O. `
「精神不濟」：主要因維他命E攝取不足所致，可多食用富含維他命E的小麥芽。
i. J$ I1 P: j; p9 C, Z# i
) [; v! o& B0 J, s! ytvb now,tvbnow,bttvb「注意力不集中、臉色蒼白」：可能是因缺鐵而產生的貧血症狀，建議多食用含有鐵質的雞肉、魚、蛋類食品。
. `8 n+ o. k: T0 v
% x2 b% K. l6 B# y' t公仔箱論壇「用眼過度」：眼睛容易酸痛或受到輻射傷害，此時可綜合枸杞、菊花和綠茶，以熱開水悶泡5分鐘後飲用。 |
發表於 2014-4-23 04:18 AM
| 