活力補給，先從均衡飲食管理開始】公仔箱論壇- y, P8 ^) l+ }3 p" w
1 j! s" Y# M1 [- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「壓力來臨」：可適度補充維他命B和C，改善失眠、疲勞和穩定情緒。食物包括穀麥類、豆類食品、水果和蔬菜等。
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8 p# w0 H& ?5 ]. M, V0 U$ g, ?tvb now,tvbnow,bttvb「精神不濟」：主要因維他命E攝取不足所致，可多食用富含維他命E的小麥芽。公仔箱論壇" ~1 Q7 a( [! s" b- f: K
- S9 f" {7 w; |' @( V! j& @tvb now,tvbnow,bttvb「注意力不集中、臉色蒼白」：可能是因缺鐵而產生的貧血症狀，建議多食用含有鐵質的雞肉、魚、蛋類食品。公仔箱論壇5 B5 a9 d+ I, Y0 S! n
# k( g' o+ e+ m5 }tvb now,tvbnow,bttvb「用眼過度」：眼睛容易酸痛或受到輻射傷害，此時可綜合枸杞、菊花和綠茶，以熱開水悶泡5分鐘後飲用。 |
發表於 2014-4-23 04:18 AM
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