食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |8 W' k% A) M" C# g9 [
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食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。
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許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }' R; W/ h8 z3 } f+ o6 n
5 ^8 s" L; W/ J) w7 ytvb now,tvbnow,bttvb維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。
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食品添加物 維他命(營養添加劑)tvb now,tvbnow,bttvb2 G) Z& m% Z/ q. L# X# `
/ I: _ ` A* \tvb now,tvbnow,bttvb．用途：( _( q5 V, ^: E& c+ O# P8 M
食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。# @( }, Z; e7 p) n2 V, B1 X0 P
& X6 D# t: V# z$ b% @/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．成分：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y& G8 I) B; M& u% M2 q! K
維他命C、B、A、D、E、K等。
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．常添加食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q/ N( `& o. X1 ^& F2 v
奶粉、部分包裝飲料等。
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& t9 F5 c2 S" K+ H% o．健康疑慮：
0 Y3 }5 S+ `8 ?# d4 g3 ?公仔箱論壇脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。
- n/ u( M5 c0 a- p1 ~) {# a& Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ {9 }; q2 s m% k& F8 A+ \. ]
．專家的話：
! g7 f& v2 n, i0 Z: r( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
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