生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇/ V/ }4 K. \9 u! t7 g$ L) H' F
* i+ N' a% ]6 `0 \公仔箱論壇1.努力養成更加健康的生活方式
9 D: l+ q1 _. x8 W7 C+ m" htvb now,tvbnow,bttvb定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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$ h3 B0 E; i% R公仔箱論壇2.找出觸發皰疹的食物5.39.217.76! D5 d9 _7 E5 W
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。tvb now,tvbnow,bttvb" u; q/ S- f& `2 T: ~
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3.把衛生放在首位
# D- g* T! h; R1 h5.39.217.76乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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3 \ x' q4 S; V' k5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g9 q8 d7 X/ T5 ]
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4.補充賴氨酸' F. }) ^& \+ Y# n" U ^, `8 H
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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5.尋求支持
) k/ H2 R: Y b* j& \* s) H4 a v尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
+ k2 Z# G7 U, i: C9 a% Y& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, s0 { q8 s! Z0 `( |. A5 p
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) B- a1 g4 f( e Qtvb now,tvbnow,bttvb6.擺脫恥辱感
3 q, w6 f( y# otvb now,tvbnow,bttvb擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e' X! B5 V# u
7 p1 m" ]* ]/ Ftvb now,tvbnow,bttvb7.使用皰疹治療藥物
; v/ d3 D! e* Y2 Q5 J公仔箱論壇如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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