生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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0 ^$ n. R k$ O2 o% O/ B/ ]* X1.努力養成更加健康的生活方式
% m6 E: O% Q$ W8 p6 R5.39.217.76定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。公仔箱論壇+ \1 x9 N: j/ O2 r- n$ G) x
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2.找出觸發皰疹的食物5.39.217.76' \& D0 o5 x. _# s1 \
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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9 J6 g R' L4 j7 T) b' N& o7 x" N3.把衛生放在首位tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 s( K( m. e+ _: V+ D6 a
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4.補充賴氨酸
7 Z3 g0 p" P' [氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S5 V$ H7 r/ q, F( A* g* o3 c
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5.尋求支持$ W4 p% n1 u# m+ r0 Y" @3 ^3 s
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。 R( i0 r8 V' ~4 x
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' C) o E1 N' `- _/ [公仔箱論壇6.擺脫恥辱感5.39.217.76* H/ E: T6 c+ [: ^5 |
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。0 q' u: e0 ~. F& c- C0 V
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7.使用皰疹治療藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" K" W; c0 [+ s; h% y4 e6 U
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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