生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A% {+ t. s% e( F# U' I7 c
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1.努力養成更加健康的生活方式
, v. j. }# `% D1 s/ ?定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
4 Y% T V; I3 o0 B: Q9 |* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C) s& d- ?4 S$ l4 |: S) l+ p0 X, H
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2.找出觸發皰疹的食物
8 q9 Z+ b w" _, v3 T( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。( U/ H9 z# f9 O* V6 K/ z$ L
: L$ L0 ^ \3 E) g! e) {% f3.把衛生放在首位
$ K0 y& j E% x3 n, A- L$ |乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?6 E3 s9 f1 F6 B+ }) T
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4.補充賴氨酸5.39.217.76% {5 L n) c: R" ~5 K! X8 P7 w
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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) B' z) p% e$ D" ]$ ~6 \5.尋求支持
$ Y8 D6 k+ h8 {: S# _5.39.217.76尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。0 `" P8 b+ \4 K
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7 i; r/ m4 h5 }# g* C5 q6 n: Z6.擺脫恥辱感
" F4 _- l4 u+ e6 r0 O擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。公仔箱論壇9 @+ e0 e$ ~$ e* g4 u
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7.使用皰疹治療藥物
* W8 \% P8 A* V* T C, e0 }* e: K5.39.217.76如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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