生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。tvb now,tvbnow,bttvb6 `7 g$ k x% ^- t' i
0 x. z6 F$ i4 c, mtvb now,tvbnow,bttvb1.努力養成更加健康的生活方式$ ?9 H. C: _& V- N/ S) Y5 j/ ^
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。公仔箱論壇4 d) U6 G6 U1 M9 b' b
) l6 h+ `+ ]% _( w# ?) A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O; x$ Q' o8 j, Z* k. i
/ Y& ~5 D1 }3 i- w6 g& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.找出觸發皰疹的食物9 c1 \$ P) e3 `* T7 w
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A8 R5 o8 ?; ^: X5 B! q7 P3 H
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3.把衛生放在首位7 C7 \0 S0 U& A! F. Y
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。$ Z5 A0 P6 w# |
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4.補充賴氨酸
/ l ?9 t; a/ `% @; j5.39.217.76氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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5.尋求支持tvb now,tvbnow,bttvb1 X! Y& ?. n: c; N
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。公仔箱論壇5 C* L( \! M5 e8 y, ], o& V
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6.擺脫恥辱感tvb now,tvbnow,bttvb% {, C: p& l& Y7 t6 O- E& u
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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