生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。7 b# E4 }# V m. M1 ]: q
/ X- z. ]7 ~+ z/ T/ G0 A1.努力養成更加健康的生活方式& q2 y. g2 B) H9 H
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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# J; D( @$ z4 T8 k$ C2 } @2.找出觸發皰疹的食物
: [- I; R+ M. ~4 D9 u0 C6 j" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。公仔箱論壇2 p4 c0 i4 i" F) M+ a) u* h
" w5 F$ o0 ~0 e9 u9 c% L3.把衛生放在首位* O2 D" @( w9 C, c; M$ V
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t4 H1 _$ a5 [8 l, A: V, i0 w
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; g% k! M9 u W2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a/ r5 b5 }- w5 m1 v' J* E
4.補充賴氨酸tvb now,tvbnow,bttvb6 E% D4 }: k* \( k( \7 k
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。9 Q- _. r) t9 p2 i0 q& ^
' z; t+ I6 d+ t' M- ]2 R+ p& Qtvb now,tvbnow,bttvb5.尋求支持
9 N1 E' g$ ~2 W. |0 w公仔箱論壇尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。5.39.217.76! Y- Z% r0 E3 A
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公仔箱論壇7 u# K& R6 e& I. P& x- p5 a% D$ m
6.擺脫恥辱感tvb now,tvbnow,bttvb1 E% D. @# R) t; l% k4 T1 n
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。5.39.217.767 E5 n0 G4 {4 U, q- m
, f$ B# r4 t5 k l$ P3 \公仔箱論壇7.使用皰疹治療藥物
9 N2 \0 w8 Q9 y6 p* R. I) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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