寒性食物：適合熱性及燥性體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d3 R( c+ t8 d' j: V2 d [
9 y+ A' N2 r* a' @/ y) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。5.39.217.76# W: ^) B% v+ A. V
2 T/ k" m* c( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! j' k( v/ x: W; e! T+ X p' P: ^
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6 q; |! H! P" Y穀類：薏仁、綠豆、小米5.39.217.762 c, `4 Z* K( k8 E
. h& l! H0 J* ] Q1 B i5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
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+ r* S+ ?/ ?1 u' g9 t: ]水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗公仔箱論壇( k2 |# o$ R* z9 U$ m% P( h/ m
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肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚公仔箱論壇2 E* T3 h2 c C0 Y9 k) }
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《濕熱性體質》滋陰固髮餐
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4 ^) W5 a6 N/ ^功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?0 Q5 x8 ?7 r' m+ q- [$ i
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材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。
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調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) {; a4 l4 z# M$ ]5 ^" W% e
, U% A5 B( n( J2 v作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I" u; c2 ^0 Q1 s1 B @
9 |. V9 e; K2 ]+ M' D# M* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E7 X4 @$ v" K6 M9 g& O+ U
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2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w: S! {7 V% X9 {
' n1 t7 l/ u* r" Y' q7 ktvb now,tvbnow,bttvb3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
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2 V8 O7 `$ w4 F4 K, P養生祕訣
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/ z5 x' e" v# p3 q公仔箱論壇● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
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v0 I/ F# i6 A1 f公仔箱論壇● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb1 P/ T3 z- ~ p
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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