很多人生病以後，照著醫生指示做，還是無法馬上痊癒，尤其癌症病人吃那麼多苦頭，還不一定可以成功。但是按著自然律例，疾病可以很快好。其實當自己的醫生並不難，先從了解自己的體質開始，改變飲食與作息習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L1 w4 Y% r# m0 Y) r0 N2 i$ {
9 r5 D7 [: \; ~9 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ b4 B1 h" X% t5 a( Q
0 G8 S: G/ ~9 m- X( O1 ~$ H
4 X( Y9 n) m) t6 H. |+ _0 M2 R公仔箱論壇每個人的體質來自遺傳、並受後天飲食、作息和環境影響，有的人先天體質好，錯誤飲食或作息危害身體的時間較慢；如果體質不好，錯誤飲食作息影響身體的速度會加快。不只每個人體質有不同，還會因每餐或每天體質有不同變化，可參照「體質評量表」找出自己屬於哪一型體質，還不了解自己體質的人，一開始可以每天做體質量表，直到了解並掌握自己體質後，再依個人體質屬性選擇適合的食物。一般而言，體質可分為正常體質與不良體質：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W" X" m; t- p
0 r% n, L6 j% Y/ `. j5.39.217.761.正常體質：此類型的人陰陽平衡且協調，體質沒有明顯偏寒或燥熱性。先天良好，後天也調養得當。氣血平盛流暢、抵抗力強、身體各項功能平衡且協調。
' m2 ?9 g6 q; H2 Q* j. Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 b* K- m* x; [( P/ Q; W
2.不良體質： 5.39.217.768 p$ K( H* H+ E. h6 n. T
& } F$ \4 i! U. ^, t
偏寒性體質：畏寒怕冷、手腳冰冷、喜好熱食；容易疲勞、無力且精神差；不容易口渴，同時會有腹瀉情況；如果是女性則生理期常延遲。適合吃溫、熱性食物。
, J7 i" V$ y2 q$ C5.39.217.76
4 |4 ^2 L9 y7 y3 `( V$ W偏濕性體質：身體內濕氣較重、水分比較多、容易浮腫、腹瀉、筋骨痠痛、下痢、多痰、嘔氣。適合吃平性、可以祛除濕氣的食物。
, n0 ]- m4 w6 M" i6 }& \9 m5 w r公仔箱論壇5 z, d1 A3 r1 x) o5 m) I) a
偏熱性體質：容易口乾舌燥、上火或發炎、喜好冷食；容易長痘子、嘴破和口渴；尿量少但顏色偏黃；女性則生理期常提早。適合吃平、涼、寒性食物。
" N b4 S% w% E7 ptvb now,tvbnow,bttvb
* i' b/ d! Y+ _ `) H6 i& j. n0 x5.39.217.76偏燥性體質：身體容易缺水、口渴、體型偏乾瘦；容易便祕、乾咳無痰；女性月經量少。適合吃平、涼、寒性食物。
8 B( ] y7 [8 u7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z1 g1 o p7 u/ T4 v: [$ G
混合體質：以上現象各參雜其中，食物視狀況調整。
! Y. @0 N A0 B" L S0 N+ B! mtvb now,tvbnow,bttvb! b4 i3 O4 F9 x8 X( I- l
當然不是每個人的體質只有一種，多數人是以上各種體質的混合，例如，濕寒、濕熱、寒熱夾雜等，此時應該透過自我判斷，搭配適合的屬性食物來滿足需求。透過每天做體質評量表，約三週後就可以確切掌握自己的體質變化。公仔箱論壇' n3 u) P. p( F2 h- V6 |) C
|
發表於 2014-4-17 07:46 PM
| 
