最近一段少年「跳橋」片段在網上熱傳，網民有讚有彈。對於被斥「玩命」，片中主角澄清，其動作源自法國的「飛躍道（Parkour）」運動，他苦練八年，非一時貪玩。他與戰友力撑Parkour可鍛練身心，亦讓他們學會積極生活。
: a/ p @1 Z" [. b% p該段30秒短片名為「When Jack is boring」，片中的少年由離地約十米高的天橋，一躍跳到對面的天台，然後再跳回對面的天橋，全程神態自若。片段於上周五上載到Facebook後，在社交網站上有超過600人轉載，惟網民反應兩極，有人狠批少年「玩命」，一旦失手隨時會傷及途人，累人累己；亦有人欣賞其膽量，相信他為此下了不少苦功。
# e& W1 T4 u6 E) o7 C1 f. g vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主角：跳橋前苦練八年
3 j R2 f/ e, t! a片中主角阿Jack昨接受本報專訪，他澄清「跳橋」並非無聊的舉動，而是練習Parkour逾八年的成果。「有人以為我係『符碌』才做到，其實那段距離（約兩米）完全在我能力範圍內，我跳之前係有100％把握！」他指，練習Parkour首兩年，每次也在重複五個基本的過欄動作。看來觸目驚心的一跳，背後是八年間紮紮實實的基本練習。
8 k0 u' z+ g" I( K為了讓更多香港人認識Parkour，阿Jack於三年前與一班志同道合的兄弟，成立了名為「To be free」的Parkour團體，現時約有十名固定成員，年齡介乎17至18歲。成員之一的馬仔直言，Parkour讓他找回人生意義：「以前每日瞓醒都唔知做乜，只會全日打機；宜家每日起身就會諗住點樣練習可以令自己有進步。」 w5 i" U* \+ [) k" U6 m
視網民批評為提醒
& i5 N; l1 K9 Q" [' l/ B, M( G另一成員Joey自言三年前仍是一位宅男，每天躲在家中打遊戲機，極少外出，更遑論做運動，高峰期體重高達170磅。直至在朋友介紹下接觸Parkour，他不但成功減去約40磅體重，自信心亦大大增強：「以前覺得好多嘢都做唔到，現在都願意嘗試。」- z1 j3 ^" D$ ?+ l# v2 t
對於網民的批評，阿Jack認為是一個提醒：「證明仍有許多港人不了解Parkour，這個亦成為我們的推動力，繼續努力推廣這項活動。」他們表示，未來會繼續拍片及接表演，期望讓大眾知道，香港人亦可以玩Parkour，而不是「玩命」！
3 O* k0 @) T! _公仔箱論壇專家：稍有不慎可致命5.39.217.764 s0 Y0 i) M2 E6 r0 g/ K5 x2 s& U# w
看似玩命的Parkour，其實極講求技術及訓練。浸大體育學系副教授雷雄德說：「Parkour是法國軍人創立的訓練，技術包括跳、跑及騰空。」他指這項運動在落地時很講求技巧，須令腿部肌肉力量強壯及懂善用技術如「打觔斗」來緩衝關節承受的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb( _) g( m: i, C8 j& N) _7 v# h
他認為，這是屬於「需要體力的文化活動」，應給予年輕人展現的空間，但參加者須有嚴格訓練，循序漸進提升難度。他希望公眾能從社會文化活動角度，欣賞這項活動的價值。0 s5 R! R( f* t3 a
浸大體育學系教授鍾伯光亦指，Parkour除了需要膽量，更需有判斷力；玩得合宜，可訓練身體協調力、速度外，更能培養信心。但他提醒該運動有一定危險性，要以顧及公眾安全為前提。他說，由於年輕人好勝心強，如沒有衡量自己能力便挑戰難度，隨時跌傷頭部，有致命危險。: C- W% \6 [4 d$ z3 h
社工：鼓勵青少年積極公仔箱論壇- n4 r/ d% i" `" f( E
「如果找到適合的興趣，他們的人生就會改變！」香港明愛南區青少年外展社會工作隊隊長陳子陞指，要幫助青少年重回正軌，近年常用的方法是引導他們建立健康的興趣。他指，曾有不願工作的少年人，因愛上「夾band」，為要賺錢買結他及租band房，變得努力工作。公仔箱論壇7 s! `6 ? d7 M% A" W% s
他指，無論是玩音樂、跳舞或Parkour，都可以是一件工具，讓青少年找到人生目標，積極生活。「不過我們較少鼓勵人玩Parkour，因為這種運動雖然吸引，但需要很高技巧及大量練習時間，唔係個個有恆心可以玩落去！」
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發表於 2014-4-16 09:18 AM
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