腎科:腎病
3 X3 g1 U i8 \* q
; k# z+ s: {1 Q2 z! L1 n y公仔箱論壇腎臟的工作,是過濾新陳代謝的廢物及水分,然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱,只要腎功能正常,就算只剩下一個腎,人都能生存。然而,到了病徵出現時,往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉?接受過身體檢查的人都知道,醫護人員總會要求留小便化驗,目的便是為了探知腎臟有否出問題。 公仔箱論壇' i2 Q) Y2 e' d( L" D9 c# `4 ?
陳楚文稱,當腎臟出現毛病,它會發出以下的「求救訊號」: 5.39.217.76' g4 t& w& U; H: N; _! Y
1)血尿,即小便混濁; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u. h6 D) h1 Q
2)蛋白尿,小便有氣泡;
$ X+ z! e7 X0 ^0 u; Ytvb now,tvbnow,bttvb
3)尿有沉澱物或結晶;
$ p% U# ]5 K- L7 m. W8 F; Y
若發現自己有以上其中一項徵狀,應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」,便是找出有沒有這三項問題。
" ]/ L: x: ^0 x/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
此外,驗血也可見端倪。有毛病的腎臟,未能過濾血液中的新陳代謝廢物,只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平,亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾,普通科醫生也可提供相關服務。
$ [0 f O5 r W! P8 V3 ]5.39.217.76
【護腎貼士】
, \! M. H, n# C$ }' e6 W% htvb now,tvbnow,bttvb
1. 多喝水
7 ^+ A, M/ p% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水,小便量及上洗手間的次數自然也多,本來很正常,但一般人卻以為,這就是「腎虧」。陳楚文解釋,「其實,水喝得愈多,愈能減少腎臟的工作量。」 5.39.217.76# _# K6 b) |/ o5 r2 _
2. 少吃鹽 0 {1 i2 ?2 r3 Q3 O, {
適量的鹽有助腎臟運作,但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多,不但導致高血壓,而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高,或多或少反映身體處理鹽分的能力,他們更要注意鹽分攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb" `. W4 ]$ E% f2 ^% m9 [% J1 g' ?
3. 控制血壓 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S: h+ y! f8 M$ e3 m5 `; F
高血壓能影響腎功能,故此,高血壓人士更要嚴謹控制血壓,目標上壓要低於130,下壓低於80。
) ~6 L; P. f! ~! b7 I* o* O3 _
4. 健康生活 - g: z/ Z1 k4 ?2 X
根據本港最新的統計,洗腎患者當中,四成是糖尿病人,說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因,與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣,均衡飲食及恆常運動,除了有助預防糖尿病外,對整體健康包括腎臟,都有好處。 |