炸雞排、美式漢堡、烤牛排，家長帶小朋友上餐廳外食，要留意餐點是否符合兒童健康。康健雜誌調查13家連鎖餐廳、45份兒童餐，發現六至七成兒童餐熱量超標，且九成屬於高脂餐，另有近九成兒童餐蔬菜水果量不足，常吃恐會把孩子養成小胖子。
7 O' _5 o: a8 v5.39.217.76
# t; q, I* {( x7 J; G; [5.39.217.76
1 n% `* Y1 E* x8 X5.39.217.76
1 F1 e ]7 Y: G0 P% D( i, e- p* E5.39.217.76
) P6 l7 \. B5 {, E% s公仔箱論壇
! u4 T1 B# {+ _6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據調查，「藝奇」的照燒豚排熱量最高，達1745大卡，一餐就幾乎吃下成人一天的熱量；「歡樂牛排」的兒童牛排1458大卡、歡樂豬排1554大卡，名列高熱量前三名。至於連鎖速食店的兒童餐，例如「麥當勞」漢堡餐、「肯德基」上校雞塊、「澳美客」碳烤豬肋排等，一餐熱量都不到500大卡，但營養不均衡。
3 h( {! m6 @9 [& r# D+ Y. b5 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( T O" V& e4 k) g! q
學者建議，學童外食應選擇天然食材，少油、低鹽，且不提供炸物的餐點，對健康較有益處。 |
發表於 2014-4-13 08:31 AM
| 