灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。公仔箱論壇% ?$ {. E% L" b1 l
3 G9 z0 U3 S0 `) A! ]公仔箱論壇1.養成良好的衛生習慣公仔箱論壇 A" B9 B/ o/ W! E4 W/ ?
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。: Y( U% m9 H+ g. M3 ?
; U& \: B$ ~; k" K& L, ]7 d& V& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 n8 S" l6 |! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ a) h6 L& ]7 H/ z6 o$ H
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
' E. [1 t+ T& b9 I3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
, R9 M# p! b5 |" u/ K5.39.217.76
5 |7 J# J' }2 X& Z) R. E8 C! L* N5.39.217.763.穿通風的襪子
! Z1 G+ u) u4 k! Z$ w z2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。tvb now,tvbnow,bttvb3 v% C3 N* `( g4 y% U: F3 P8 t6 D
tvb now,tvbnow,bttvb' s9 q5 v8 j* q& ]# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L8 R! k( d- S+ q
$ ]9 U$ Q( e( G5 s% T {5.39.217.764.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套# L' r0 v& ~4 I) E
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。! P; f; N4 @4 V+ `" D) W4 K" e! @: m
# `! _/ x1 V( U4 ~, g. _. f5.39.217.765.在公共場所總是穿鞋0 M- v* d+ H) G. D; b3 J2 e
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。8 ` I0 z4 z [$ o- N' X) C! d, y
公仔箱論壇5 n1 @" \% ~3 e
+ C2 a+ J `5 t/ P6 [# K, Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S8 d! ^$ |) q) H& k: s
6.避免粗糙的美甲沙龍
* ]4 M' X/ W2 Q/ ]確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。5.39.217.76+ e9 Y. k6 e# j( E8 q4 Y: e
* c4 o+ a9 P! @0 q
在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
