灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
$ R3 T7 [; ?8 Otvb now,tvbnow,bttvb
# P; G- O7 v0 \6 n9 a9 h2 K% l& H1.養成良好的衛生習慣5.39.217.76: j( z3 a: `6 Y7 v8 z/ @1 c# O
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。% \+ Q8 W# ?; [
. O3 D' {4 ]& X
5.39.217.76/ {; ]# y2 c7 o) p; \) h) r/ n* U6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C, d- }3 K9 a3 [$ E6 o
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔5.39.217.769 V$ }; o6 D9 A& {2 A( g
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
! m9 N5 P- z! s! r" q- `- stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! b! w' P6 Z. q- q
3.穿通風的襪子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P' Z) {9 w5 s+ A+ B& k- ]
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。5.39.217.76/ S; {1 d# _* O# |# a
公仔箱論壇# e# _$ A( i6 i+ N4 F5 p# ?* S% b
" I. v# U, s$ O5 p' g2 ~
4 k; L+ g: k4 e; E! H6 y' C& R5.39.217.764.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套& @" i* f) p" w8 N! S6 \
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。& V; c6 F9 T7 @& g1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# h- r& Z& ?0 r P) @
5.在公共場所總是穿鞋0 O3 V% I: N8 q" z) W. v
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
0 c3 q3 {1 c5 g& K) Q) b3 x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w$ r; @ Q/ B! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s+ r! v" r3 j Q4 w9 n, D) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I6 T5 E- e( I: T6 l
6.避免粗糙的美甲沙龍5.39.217.765 O& i; P& |( a9 W0 ~1 [8 t
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。! X6 ]1 U b. `% r9 R
: @* K. R* A/ u5 T0 f7 e( ]9 g* L在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
