本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。
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酗酒影響精子品質和數量tvb now,tvbnow,bttvb7 U+ r' g! t( q
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
& S- R9 p% w3 g6 q酒精成份殺精易引起不舉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 Q$ g# ^4 E( d* M6 e0 M
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S: A6 m" u3 m& x8 Q6 @( U
中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
5 K8 x" J1 Q5 T# U8 ]9 `& v公仔箱論壇如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
1 p' B6 C A& k4 @公仔箱論壇【培養精子特攻隊】：
# R% H9 ~) x4 s8 X5 W& ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 攝取優質蛋白質：
9 q7 z: q& S; h& k( C6 ]( R0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
4 Y* U3 k- x1 a! `2 B8 k& k5.39.217.762.曬太陽排濕氣：
+ x* a7 }6 N0 I, e# g5 gtvb now,tvbnow,bttvb中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。公仔箱論壇8 e. ~" e1 J) p0 Y) b# u" U E0 {
3.補充微量元素食物： 5.39.217.761 T [ j3 L, u2 w* U5 i
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
% E; S7 `2 N I( H4.維持運動量：
|$ ^! B6 I9 h3 @ `5.39.217.76運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。tvb now,tvbnow,bttvb; K8 ` T" h9 A6 Q% F) S# {0 {
! U* t9 A! }' A+ a, Y& k6 Y1 _6 f5.充足的睡眠：
! I7 V: U( Q$ o- s$ Otvb now,tvbnow,bttvb深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。
5 t0 c# D/ ^0 G6 W6 T7 W) }: G此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |# X" [; Z5 K K
【精子保健按摩3穴位】
3 q' Y' A2 `* H1 p# x; F: j" S★1.湧泉穴公仔箱論壇; Y% V) d3 _4 p
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。tvb now,tvbnow,bttvb1 h2 U* T& p1 |8 o0 e
效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
9 }, E, {2 C, P% _0 g0 N公仔箱論壇★2.太谿穴 公仔箱論壇* v/ W4 E4 n% Z: [; B$ l
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
3 }( Q9 V3 s' Q. p8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb- t6 y. K; l3 t' p! _
★3.血海穴
) I8 x8 R& [& l& Btvb now,tvbnow,bttvb位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
7 p, b) d4 c5 D% c% Z3 K1 \$ }; {5.39.217.76效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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