多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。
7 N( e' y; X+ X* t! I4 k0 A5 x2 u# b# p1 r4 x& |2 G
一、西蘭花
6 D3 F4 o1 Q2 v8 r+ m/ Z& Ttvb now,tvbnow,bttvb
7 k; u$ Z* H; E: i& n' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。tvb now,tvbnow,bttvb) N. g/ C3 I5 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M$ A+ ]& Q4 H
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
6 C8 Y( o5 n* M9 l7 x0 H
5 s; Z& y8 X1 x7 htvb now,tvbnow,bttvb二、番茄
: f4 j, v) ^' k" P5 P1 c! k公仔箱論壇5 S* k# r0 y3 F- G! Z6 ]
“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
. S' a$ h& I3 {5 I( v- `公仔箱論壇 X/ Y9 f6 Z7 O, j6 O1 W
三、菠菜
$ N& J8 A% f5 |4 Y; G: u1 Z1 B t( stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% K, j% W0 _' I# }( C
此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。 |
發表於 2014-4-2 09:57 AM
| 