豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推荐為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。
% L, [9 u2 T3 ], _5.39.217.76
* F8 f: Z$ J5 L" v H: v鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下，在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無二”，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。
( a' v: t( y+ Z$ D: j. V2 U/ ~- C2 Y6 w5 }- `/ L' v/ Q
養顏芝麻黑豆漿。
$ `! v! d$ B/ `9 T3 p9 o- O3 e9 J _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k7 i6 m7 G0 v7 ^! V6 I. `4 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \5 G+ [- O& |) x) l- E3 P8 G
長壽五豆豆漿。公仔箱論壇6 l& h6 w6 k1 b: o. z) R. U
將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3：1：1：1：1的比例配好，浸泡6—12小時后洗凈，與適量清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆漿富含多種營養成分，長期飲用能降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用，還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用，非常適合中老年人飲用。公仔箱論壇3 M# H% S9 G& ?. V2 N
公仔箱論壇7 Y, _4 u. ^, \" |
豆漿神奇瘦身法詳細指導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [6 T5 J4 R- M; @5 W
! {1 C3 ]5 h# P. F* q; X
豆漿所含的有效成份在消化吸收的過程中，可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，所以能幫助瘦身。因此，在用餐時攝取最能達到瘦身效果。
4 U# o! d& }1 `8 b9 S7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ O' }# ]5 `. A2 p; B9 ?* G) i
如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高縴食材，可以防止過度飲食。公仔箱論壇) j/ }1 [9 D. n; d+ ^2 U8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }0 O H" e9 J0 i( g5 K. W
大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。
% f/ D, c, S4 U
# M# B f" x$ x% z# p3 ]0 vtvb now,tvbnow,bttvb紅棗枸杞豆漿5 j l5 e$ a! J- m3 L: x; f
將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗凈、10克枸杞洗凈，一並加入豆漿机，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。5.39.217.76/ ~1 L! B" D2 g4 n. X! l0 e& m4 p
" |0 r' `/ {5 S9 wtvb now,tvbnow,bttvb花生豆漿5.39.217.769 F3 h% b/ v: Y+ M5 Y" b
由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人0 J: t% s! d2 X2 f8 v4 o2 g1 K
+ Y$ v2 @: b- `( G$ `/ t& E5.39.217.76
- S9 e, ~! ^0 m; c6 xtvb now,tvbnow,bttvb) q8 E4 E( @" m- u& c T, h
, \$ R: l. d0 `$ n( v5.39.217.765 t% S: M) ]9 t4 s; \0 h
( p5 K( j+ I2 Q" y
豆漿果然是一種相當好的飲品呢，不過在喝的時候也應該要有所講究才能夠喝的健康。 |
發表於 2014-3-27 11:17 PM
| 
