最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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0 |* y# n) p' C/ N6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣公仔箱論壇0 c3 B$ C9 e; H5 z# Z
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每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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0 w! q) x9 p! {' S, r 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭5.39.217.76' f. F( |" j5 Z# a
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤公仔箱論壇6 G! o6 C; J- G! K+ A
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b* Y7 w0 A. \1 U5 n) @! j$ J/ H
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb& I9 |2 s S1 S9 }4 r
- p. [0 e3 S# n: x+ I! M- n- A; f0 L) U公仔箱論壇紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q! b+ {- Z. P4 r, @, G5 p
tvb now,tvbnow,bttvb. w+ u' l. C, b5 P# e2 w2 ^& ~+ D
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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: i' I7 e; U& J. }" E5.39.217.76雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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' t# {! x; d8 O$ w, S& T" ]養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇' c8 B( z% R: s4 l
! O8 x) \: q( X9 v* htvb now,tvbnow,bttvb效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只8 Z- ]3 |+ `" E! W# m n: _+ R
3 _2 ~( e v- X! O有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖1 b' y- _. P: J6 H/ f# `$ j( Q
4 a% P; N4 m( R C- d5.39.217.76分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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