最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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' h7 u% \1 i' Y% c3 j# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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: R) L7 j ?: Z' {; C8 e- I6 B公仔箱論壇 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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: n7 A8 |& W7 C: g+ C4 R- V公仔箱論壇癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅5.39.217.76) w3 ^' w4 z2 s4 H+ f* A
' v3 e8 }; G( A! i7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟5.39.217.76( `) M. L/ T+ E% v
/ f7 T* Q: |/ R紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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* `9 k- Q( k2 a7 J/ W m, Xtvb now,tvbnow,bttvb）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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, G: |2 y$ }5 e! l& r4 ` 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營# o% R. O* K$ W' t5 i3 m1 Q, H
7 ?9 q' i5 f, f% _4 {, C養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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9 M4 G5 ?* A hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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5 w, X4 u+ g3 e5 I- h' P7 I) P公仔箱論壇有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。5.39.217.76+ Z9 @ F6 L. O% |( u \3 c
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: F( K# n, B3 I+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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