最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行# R6 G9 y+ I4 q3 ]
/ _6 I& C4 n! Y+ N* x; ^; @調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣5.39.217.76! F K1 z8 d- I: d$ U
tvb now,tvbnow,bttvb$ `* y3 T; T& {8 Z; m; D3 R& @
每日食紅薯，甚至將其作為主食。
+ e/ |& l- l7 K9 M; p9 Y9 g+ P
8 j3 f- r$ p( m0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
5 j* B. _' L5 T- S8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 C7 A0 q+ Q3 {9 R
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
1 Z& S5 y! p+ xtvb now,tvbnow,bttvb
3 a% T! o9 a# w' |5.39.217.76花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q( H4 n8 P1 e Z8 [/ }
5.39.217.76( ~0 |. h: t' i
藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅5.39.217.765 U9 P% G3 l. m0 d! j
! a% n7 t0 @2 i( P" H3 @- v
薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
! ?: N6 J0 H# z! Q9 S6 E1 x, T {3 ` K! S. L
紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 C) J8 D9 h0 N$ Y
. P9 Y. V) x$ u. z4 K5.39.217.76）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
- o' F( s9 j8 B4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J- Z$ S; y# m* T
雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。tvb now,tvbnow,bttvb0 H5 O# g; }! n; g8 {7 V6 G6 {8 c
5.39.217.76$ l& t+ v q# m- [
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
1 ~+ q$ o: _* {, ?3 Q5.39.217.76
# U& h2 h% ^# f- Y2 B5.39.217.76養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
: d8 P& n+ s5 ^6 G0 y, }5.39.217.764 A( L" p( L" P9 t4 g
這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
2 j# w$ f8 f/ P! X! c& g5.39.217.76公仔箱論壇8 i3 G7 I5 X; q6 D' I
效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用tvb now,tvbnow,bttvb1 i/ g. W/ l4 |7 ?& a4 \2 B# w
5 |8 q/ \8 S5 k1 B% ?4 [/ c
。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只6 k7 P/ @" [" a o" c' Z
0 I: R1 h5 Y" f$ _, r3 O有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖) z" `6 H* _! v+ C* `0 w) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F0 e/ U; C' C% e, g6 b
分轉化為脂肪的特殊功能。
( P8 n a5 k( J b9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ C+ p# k0 o( F
; z* F8 @3 ?; Ftvb now,tvbnow,bttvb
% K. s1 C$ E( a8 E' v2 |" stvb now,tvbnow,bttvb
2 ^+ j, T" |/ \- `
[2 }, G/ |# C( z: v) H: T. U0 a
' X) |. i4 ~: y' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
| 