最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行公仔箱論壇' A1 T$ Q- Q* Y ]1 }
/ c& h1 Z ?! Z& `0 o. Y調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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4 J& ^" N& W8 m3 G+ [5.39.217.76每日食紅薯，甚至將其作為主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) n0 @5 b" p
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗tvb now,tvbnow,bttvb$ d$ S( D9 k! m
7 d- o! ?4 \. p% z/ {癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5.39.217.768 s# j3 e# O _- d. }
4 @) {' n& J, h% k( Q' D. ^藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }, Q: P* N% o8 f2 U9 n0 X. O: M
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％tvb now,tvbnow,bttvb/ \2 f' U6 z7 V, O" O
& }+ b D" g8 N7 G$ J5 z5 Utvb now,tvbnow,bttvb）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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: i7 {: g! o+ \養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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8 v" F( Q' a/ S! I2 rtvb now,tvbnow,bttvb這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有4 g/ J/ O1 j j# o- ^; q
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
( Q- @5 Z; L& }- p7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y4 a" |( @/ u3 b* J: L: ]+ C5.39.217.76有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇3 j9 y, D5 y# W( I: N% z
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+ Z/ e4 d) w" e原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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