最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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' f! ?# Y4 h4 c2 Y0 O/ E0 ltvb now,tvbnow,bttvb調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣tvb now,tvbnow,bttvb" e: Y1 f" Y, K0 R9 u6 d% @
. Y3 `( C) r* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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5 b; m) {2 S# \, E# N 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗" g: v }+ ?# _& C
6 {1 S' J: [' d J% L; T9 B/ b$ i( i6 c癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭tvb now,tvbnow,bttvb( H: ~9 c @% w- Z, M% S2 |& k- j2 T+ S
8 p: i4 u7 L2 m) i stvb now,tvbnow,bttvb花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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( ~5 H) [# D- M% n9 J* _0 h# Ytvb now,tvbnow,bttvb藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅5.39.217.76: H; Z& ^5 ?" N/ I/ X4 w4 a
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb" n, ] o& y" Y
/ _ u2 ]( v' X; p3 \# P紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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$ U1 K9 _6 J4 T3 G" `4 R公仔箱論壇）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去tvb now,tvbnow,bttvb( _4 V0 P& E, G& \
) w( T7 V' v$ q1 u' m公仔箱論壇雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。2 Y7 O B1 F& f( O
' b" I% ~$ o. r; @" W- N 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營tvb now,tvbnow,bttvb3 P$ p3 m7 }7 o4 a* J4 \ C7 Z* B
$ x: s; L2 f' X8 m3 U% l. ~tvb now,tvbnow,bttvb養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用8 L: S4 M. Y0 \! T; o& O; j9 m
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇& f5 E! g- F1 e# N: I% j# H, E
# X i! C% G) v3 o7 h P+ ^$ ^3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖公仔箱論壇! ?! a' G/ C- v7 u9 _
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分轉化為脂肪的特殊功能。; c4 R( X# \8 H
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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