最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行7 ?, K ]' ~+ G& d m
$ h, e: i6 Y$ ~: H- B& W0 Otvb now,tvbnow,bttvb調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^& x( C! m+ ?6 `! p3 Q, N
/ k) r$ G2 j% \( I, S; O( w每日食紅薯，甚至將其作為主食。0 B+ x: z% l9 O3 P7 h5 s* {4 p0 V
3 m9 p0 V3 E8 u: H9 Y% |. B5.39.217.76 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤1 a* S' `1 U& d% u
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅公仔箱論壇' w8 W! L! n& ~: |1 M
) `" l4 v5 w" }5 T- W/ w公仔箱論壇薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb ?% ^6 Y! w3 q9 c& W% b( B
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％ a* U! {- @$ P# H5 S" P4 B
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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+ v3 n" s+ k& v9 utvb now,tvbnow,bttvb 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營5.39.217.76- Z& V. x( y4 A7 O, V3 h0 D9 `/ S
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有! i9 Z* X; L# S$ T% ^% I
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用9 Q, N W: G9 m$ k( A' r7 @
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
+ B* z: O' C! `+ o k& b0 v) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 Z* }3 E8 U9 t! R
有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖6 Q* m5 E6 r9 X, g
/ M/ \% R8 Y: `! f% I5 z: ]tvb now,tvbnow,bttvb分轉化為脂肪的特殊功能。: D) {0 Q. ?9 \
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`4 t- P9 J" Z6 |5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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