最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行, G6 G( X6 I: }$ H
. b9 p, }9 Z4 \% F% v( A5.39.217.76調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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$ A L, X, A/ G# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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0 N5 Y# z* [+ I! l) b& B% n公仔箱論壇癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~2 V* W& K$ B p/ P
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤, Y2 Y% r/ s$ s. d* L( n6 i
, b% ]3 m& W& _: x A: y5.39.217.76藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~- E& V, B4 ?) J. d
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％# }0 ^' I+ B, b
3 z! C% M- \+ ?/ W/ @ H& m）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去/ k, x3 x% z+ ]/ h
# P7 z/ P6 ]! w) u1 V7 ^' I5.39.217.76雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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' \5 n T, Z( i2 M 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。! O- ?# l( W. h" l' T
8 q& K! h6 a/ O+ g1 @7 p6 _6 B) Ftvb now,tvbnow,bttvb這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用5.39.217.76" W" U3 ?& _% T! D |3 y
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇6 }+ a b3 Q$ Y, U ^8 R7 b; D
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v% m6 ^+ x- Y5.39.217.76原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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