最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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+ k% {4 N4 K7 x( O! Y公仔箱論壇調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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: u8 i* T2 o" c/ @4 d公仔箱論壇每日食紅薯，甚至將其作為主食。0 X! E7 h6 i" S/ P3 u. V& g; t
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭公仔箱論壇+ s+ M, N2 L; n, O: a
7 F p: y7 Z1 P/ i公仔箱論壇花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤tvb now,tvbnow,bttvb" z) j+ b+ s2 R2 U1 `
; |. i6 _' ^8 }- c, O' {( P藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f+ X* Z4 O3 f" ]' G @' D" _& o3 s
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟3 y3 T! w7 a* T0 E% z- l' a
( e/ \; c# V$ v$ F; S& t5.39.217.76紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％tvb now,tvbnow,bttvb# b2 U0 p2 t# Q U
5.39.217.763 H( r8 [; ~6 @8 P; u# [
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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$ X1 R/ _# f. e8 |# F公仔箱論壇雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
5 K, a2 Z I& O0 H; ^1 L7 K% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a: m Y1 i- `7 b. k* b4 _
紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
9 s: Z- M7 ]3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q$ R+ |! g0 j M養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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' ^3 [& _5 h7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有
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, Y2 @& y7 u% B; G5 F' U7 g; Ltvb now,tvbnow,bttvb效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a7 q0 g. ~, J# C( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j% e) X" p8 Q5 Y
。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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- Z. L! L6 Z, e+ |) i公仔箱論壇有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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! Q* b8 M$ g+ Qtvb now,tvbnow,bttvb分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇' ~5 w/ S: ^' D, ^5 W7 |$ S
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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