枇杷是春季重要的果品，其黃橙的色澤，甜美多汁，讓人一口接一口愛不釋手。中醫師指出，枇杷性涼味甘，具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功效，不僅可幫助減重，枇杷酵素更有抗氧化能力，建議民眾每日攝食最多以6顆為限，但若有胃食道逆流等症狀者，則應儘量避免多吃。
, s) m: s2 B9 E- T* vtvb now,tvbnow,bttvb
. \1 I6 F% A2 S# A; W1 c) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W0 B$ S& S" l6 m+ P. ?
中醫師陳旺全指出，枇杷是開春後最早採收上市的果品，素有「果子頭」之稱，又因果皮呈淡黃或橙黃色，因此又有「黃金果」的美名，目前正值採收期，所生產的枇杷品質優良，果粒大且果肉細緻多汁，品嚐過的民眾都讚不絕口。
3 O- k: j: V8 \& F- S5 r公仔箱論壇
" }+ s+ _1 o7 ^* a# s d5.39.217.76枇杷黃金果 助脂肪分解
: [! b/ X; q4 m# t5.39.217.76# h5 n1 `7 p' T" p
特別是枇杷具有很高的營養價值，其富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的各種營養元素。枇杷中豐富的維生素B群，能夠促進氧化和全身新陳代謝，幫助促進脂肪分解。
' m2 [$ L! x/ C$ c$ qtvb now,tvbnow,bttvb
( k9 X0 ? i. P( l公仔箱論壇中醫理論認爲，減肥應以健脾、利水、化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，所以是很好的減肥果品。尤其是枇杷的果肉含豐富的胡蘿蔔素，有助於維持視力、肌膚健康、促進胎兒發展；其中的蘋果酸與檸檬酸可以增進食慾、幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k3 i( C) A! e* _; m
/ ~: u+ F& L, a" u: Y公仔箱論壇
& _' |8 P8 Y* R$ r6 b9 j2 P& r川貝枇杷膏 可潤肺止咳
. d3 P1 s5 H& S/ w' `% {+ K- ^. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' ?; {) i p8 Q5 H& z
陳旺全中醫師強調，枇杷味甘酸、屬性平中帶些許涼，基本上既不偏寒也不偏熱，任何體質的人都可以吃。此外，中醫認為真正入藥的並非枇杷，而是枇杷葉，可以清肺熱、降胃氣，對煩躁、口渴也有助益。
/ s( J* R' Q# j: W$ l3 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ~( w2 S. l/ {) ]
常見的止咳中成藥川貝枇杷膏，就是以枇杷葉為主要原料加工而成，其功效與枇杷果類似，對於慢性支氣管炎、支氣管哮喘等慢性肺病的患者有幫助，由於常年反復發作，久病耗傷肺陰，如果每天吃4至5個枇杷，潤肺止咳化痰，未嘗不是一種養肺的好方法。
2 ]! E- z e' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f7 m) F+ Q! C
《挑選枇杷有妙方》tvb now,tvbnow,bttvb$ I' N" A" X$ j m
8 c2 |# K6 E( n& L0 L8 y& gtvb now,tvbnow,bttvb民眾選購枇杷時應以果粒大，且果實外觀完整無傷痕，果皮茸毛及果粉完整為佳；尤其果實要飽滿、皮薄、色黃，甚至略偏紅的枇杷，甜度比較足夠，才能在入口時體會到枇杷的果香滋味。
8 u) h6 N0 q- C- H; T# v, d
8 x) J' ]" A# l7 i! B- Q* ^◆枇杷食療：潤肺止咳◆
* b5 C, s& L: U v S7 E公仔箱論壇0 ]6 i0 w" h$ N, L9 l& b
1.配方：枇杷6個，黑糖30克。
5 a- p& \5 P1 a2 T# P6 }0 H& n$ J+ K1 G2 {
2.製法：將枇杷去皮、去核，與黑糖入鍋，加適量水煎湯即可。, P1 u( H; Z2 g& V. L
2 n+ w V% v2 |% W5.39.217.763.服法：服法每日1劑，連服5日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L( j5 I$ Q4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o! w. v, p, p/ E; c" l/ M, F
【中醫師小叮嚀】：
' A. v, g) N) E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: E6 R8 q7 X; g' C9 K# a( ]
枇杷含有類胡蘿蔔素，若過量食用，容易造成色素沉積在皮膚表層；另外，未成熟的枇杷容易導致腹瀉，選擇時須注意。另喝酒吃枇杷對身體有害，因為酒容易使枇杷中的類胡蘿蔔素轉變成促氧化物質，攻擊正常細胞，肝臟在代謝過程中可能會因此產生毒性物質，不利於肝臟，千萬不可小覷。 |
發表於 2014-3-20 12:25 AM
| 